壹、紅棗:紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,增加血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至將癌細胞轉化為正常細胞的物質。
紅棗中含有的蘆丁是軟化血管的物質,從而降低血壓,對高血壓有防治作用;紅棗還能抗過敏、除異味、安神、益智健腦、增進食欲。
二、銀耳:銀耳富含天然植物膠,加上其滋陰功能,長期使用能滋潤皮膚,有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效;富含維生素D,可以防止鈣的流失,對生長發育非常有益。
因為它富含硒等微量元素,能增強機體抗腫瘤免疫力;銀耳可以提高肝臟的解毒能力,保護肝臟。銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有壹定療效。
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擴展數據:
紅棗百合銀耳湯雖然是滋補的湯,但是也有壹些禁忌,大家要特別註意。
首先,感冒咳嗽、便溏中度感冒的人或脾胃不好的人不宜食用百合,否則食用不當會導致肺腎受損,甚至加重病情。
而且因為銀耳性涼,體寒的人要註意,吃的時候最好加點枸杞,中和性質,保證身體的和諧。
/JL . ifeng . com/a/20180326/6459106 _ 0 . shtml " target = " _ blank " title = "鳳凰。com-紅棗銀耳湯有什麽作用?">鳳凰網-紅棗銀耳湯有什麽功效?紅棗滋養銀耳美容。