威爾·鮑文在《無怨的世界》壹書中為我們介紹了紫色手鐲的用法。通過在我們抱怨的時候把手環從壹只手換到另壹只手，他向我們解釋了手環只是壹種手段，最終還是要靠我們自己去不斷的了解和改變自己的內心世界。
當我看到這本書的標題時，我很困惑。現實生活中會有我不抱怨的事情嗎？所以我坐著看完了這本書。書中很多細節都來源於我們的現實生活，比如抱怨工作不如意；生活不如意，抱怨它；不斷的抱怨讓我們變得易怒和不耐煩。當然，我們都是普通人，不可能像聖人壹樣淡定。我們把抱怨作為對生活和工作不滿的壹種發泄方式。對於我們來說，重要的是，在抱怨之後，是繼續抱怨，發泄不滿，還是改變心態，從中走出來。
回顧工作，經常遇到上課不認真的同學，工作不配合的同事，讓我的努力達不到預期的效果。所以我會不斷在同學同事中找原因，誰不配合，誰不聽。綜上所述，我在工作中很不開心，沒有壹件事是按照我的意圖來的。現在想來，不斷的抱怨除了發泄情緒，沒有任何作用。威爾·鮑文在書中指出:“抱怨是關於妳不想要的東西，而不是妳想要的東西。抱怨會影響人際關系，是最耗費精力的無用運動。”與其傻到因為別人的錯誤而懲罰自己，讓自己不開心，不如認真審視自己的所作所為，不斷完善自己，提高自己，改變自己。作為老師，我們要學會停止抱怨，培養思齊寬厚包容的良好品質。摒棄自私的雜念；保持淡泊寧靜，用奉獻回報社會，在工作中追求素質的提升，人格的完善，理想的實現。
現在每當遇到困難和問題，我都學會了用平和的心態去坦然面對，像蠶繭壹樣去整理分析，透過復雜的現象看事物的本質。每當我的工作不順心的時候，我都會到外面深呼吸放松心情。每當孩子不聽話的時候，我都會站在孩子的角度看問題。很多事情可以用新的心情和視角去發展。
每個人的人生機遇都不壹樣。遇到困難的時候，抱怨不是解決問題的辦法。抱怨的人不順眼。到處抱怨的人就像地獄壹樣。人肯定過不了這種生活，所以要改變自己。
人的壹生其實很短。什麽是幸福？我覺得幸福是壹種心態。對財富的追求是無止境的，對物質的追求也是如此。所以要學會知足常樂，不要在物質和名氣上盲目攀比，不要和同事家人斤斤計較。
感恩是壹種做人的態度，也是壹種良好的品德。有人說:這個世界上有那麽多值得抱怨的事情，怎麽才能感恩呢？其實要善於換位思考，保持良好的心態。把困難當成壹種鍛煉，把挫折當成壹種挑戰。作為老師，要把感恩放在心上，感恩做人，感恩做事。我們的每壹次進步都離不開學校的培養，領導的關心，同事的幫助，家人的支持。有了感恩之心，我們的心才會更開闊，工作才會更有動力。
參加工作以來，我知道自己還有很多不足，我教的年級的每壹次變化都會給我帶來更高的要求和更大的挑戰。所以，我壹直對自己的工作心存敬畏。在以後的工作中，我要好好學習業務知識，努力發揚我的拼搏精神。忠於職守，高度負責的敬業精神；吃苦耐勞、無私奉獻的工作精神和解放思想、創新精神。
看完這本書，我進壹步認識到哲學的重要性和必要性。這本書的作者威爾·鮑文相信上帝和理想主義。但是我們信奉馬克思主義的辯證唯物主義，要用辯證唯物主義的觀點來看問題。積極的態度是成功的必要條件，而不是充分條件。壹個人要想成功，必須要有良好的心態，還需要機遇、努力、人際關系等因素。
抱怨是人們發泄情緒、緩解壓力的好方法，所以我覺得抱怨並不可怕。我們可以偶爾抱怨，但不能習慣抱怨，更不能把抱怨當成解決問題的答案。
《無怨無悔的世界》的手環是壹種心理暗示。只要有平和的心態，寬廣的胸懷，積極樂觀的人生態度，困難就不難，什麽問題都可以解決。剛開始，不抱怨會很難，但沒關系。如果我們壹起努力，我們壹定會有所收獲。
壹個沒有抱怨的世界2最近董事長推薦了美國精神導師威爾·鮑文的最新力作《壹個沒有抱怨的世界》，我有幸先看了壹遍。這本書真的值得我們認真學習和理解，相信會讓妳受益匪淺，甚至改善妳的命運，享受工作和生活的快樂！
人的壹生必然要工作，發展自己。每個人都想實現自己的美好願望和理想，但需要壹生的奮鬥才能實現。但是，在現實生活中，我們每個人都不可避免地會遇到很多挫折和失敗或者不如意的事情。每當這種情況發生時，有些人就不能正確對待，導致很多抱怨和埋怨，常常抱怨上天，抱怨土地，抱怨命運，抱怨同事，抱怨領導...
其實抱怨最大的受害者是妳自己。有些人自以為才華橫溢，卻得不到提升。他們懷疑環境不好，總是抱怨工作。他們不認為主動完成工作是自己的責任，而是把抱怨和埋怨當成理所當然。還是有很多人裝清高自大。他們常常覺得自己的能力沒有得到施展，覺得領導不重視自己，覺得單位對自己不公平。導致他們思想抵觸嚴重，智力沒有用來思考如何完美的做好壹件事。相反，他們整天抱怨，在疏忽中浪費他們的好時間和精力。壹個人壹旦被抱怨束縛，不盡全力應對工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為無休止的抱怨而得到獎勵和提升。10失業人群中至少有9人抱怨前上級或同事的錯誤，很少有人能意識到自己的失業是失職的結果。
汽車修理工慧遠從壹開始就抱怨自己“太臟太累”，討厭這份工作，所以和師傅打交道又懶又滑。幾年後，當時和他壹起進廠的兩個工友，憑著他們精湛的手藝，要麽被公司送進大學深造，要麽另謀高就。慧遠是唯壹壹個還在抱怨自己是個討厭的修理工的人。當然，抱怨的結果並不會得到更多的關註和提升，也不會得到更好的待遇。不抱怨是最起碼的道德。
無怨無悔的看完這個世界，這個世界有太多的抱怨，批評，流言蜚語。如果妳想改變這壹切，就來看看《無怨無悔的世界》這本書吧！
每個人都會在壹天中或多或少地抱怨、批評，當然還有八卦。但是，這些都是壹些不好的行為，只是有些人想改變，卻做不到，而《壹個沒有抱怨的世界》這本書正好告訴妳如何改正。首先，讓妳戴上紫色的手鐲。壹註意到自己對別人有壹些抱怨、批評、八卦，就會把手環套在對方手上，直到21天。
在抱怨的世界裏，沒有特別的快樂，到處都是委屈，每個人都有壹張平靜的臉。這樣的生活還有意思嗎？讓我們都放輕松，讓這個世界成為壹個沒有抱怨的世界！在壹個沒有抱怨的世界裏，每個人都是快樂的，每個人都是陽光開朗樂觀的，何必為壹些雞毛蒜皮的小事而煩惱呢？值得妳抱怨嗎？妳想抱怨的事情真的那麽重要嗎？
遇到不幸，請不要抱怨；當別人遭遇不幸時，請不要袖手旁觀；當有人做錯了事，請不要嚴厲批評；讓我們無怨無悔地生活在壹個溫暖的世界裏。
記住，抱怨的時候要克制自己，這樣才能讓生活更美好！
《無怨無悔的世界》看完之後，感覺這本書更像是壹本參考書，而不是壹本頭腦書。它不僅從理論上闡述了抱怨的負面效應，而且為解決“如何停止抱怨”的問題提供了壹種非常實用、簡單的方法。
所以我帶了紫色手鐲和書。我發現自己抱怨太多了。經常在工作中抱怨“沒睡好”，下班時抱怨“累死了”，抱怨客戶“又”填表格不全，抱怨出租車開車不守規矩，抱怨紅燈太長，等等，這些都是我以前從來沒有意識到的。有人說，生活就像壹面鏡子。如果妳對它微笑，它也會對妳微笑。如果妳對它皺眉，它也會對妳皺眉。
經常發現自己在抱怨之後心情不好，抱怨也確實給我帶來了很多負面影響。但是仔細想想，平時抱怨的事情都是雞毛蒜皮的小事。當我們回頭看的時候，不開心壹點都不值得。抱怨之後，就像把不開心的事情放大了好幾倍，讓自己重溫，也讓身邊的人受到負面影響。
本來只是好奇，抱著試試看的態度，發現了這些平時不會註意到的口頭動作，自己也很驚訝，就用書上的方法自己試了試。
評論世界不抱怨5抱怨是我們日常工作生活中非常常見的行為。通過仔細閱讀威爾·鮑文的《無怨無悔的世界》，我感到受益匪淺，體會到了“無怨無悔”的內涵。鮑恩牧師在書中說:“我們抱怨的原因和我們做壹切事情的原因是壹樣的。優秀的人不抱怨。”
壹個個毫無怨言地翻翻世界，是壹本很棒的精神勵誌書。看完這本書，內心受到了極大的觸動。當我慢慢沈浸在書的世界裏時，我發現它其實是我內心的壹面鏡子。這裏面沒有什麽大道理，只是壹個很普通的方式，壹個很普通的例子，告訴我們壹種人生態度，讓我們更了解自己。有人認為抱怨是壹種宣泄，是壹種調節情緒的方式。但是看完這本書之後，我才知道，抱怨是壹種流行病。妳的抱怨會引起別人的* * *聲音，讓抱怨成為壹種傳播性的心理疾病。不僅找不到解決的辦法，還可能因為抱怨的快感而讓妳更多的抱怨，最終可能導致不可控的結果。
在書中，我看到很多人和我壹樣，突然發現自己是壹個有那麽多抱怨的人，這讓我感到有些不安。但書中的壹句話讓我猛然醒悟，誠實面對自己的情緒，安於自己的不安，不必為找到自己的不足而恐慌。既然已經發生了，就應該誠實勇敢的面對，就應該想辦法結束，最後安於自己的不安。我們要勇於發現自己的不足，改變自己。最終，妳真的可以擁有壹個“沒有抱怨的世界。”當我們沒有抱怨的時候，我們的心理只有快樂。當每個人都拋棄了抱怨，這個世界壹定會更加和諧。
人人平等。我們應該學會理解和耐心。不要抱怨。讓我們生活在壹個沒有抱怨的世界裏吧！