快樂是壹個人自我滿足後的情緒。這種情緒可以來自於達到目的後的喜悅，也可以來自於與他人(或事物)的不幸相比後對自己處境的滿足。人們在日常生活中體驗到的快樂和滿足感。升華後的情感。
夏皮羅曾在他的文章《追求中的笑聲》中描述過幸福。不要以為今天讓人開心的東西就能滿足未來人的需求。在記憶中，人最初的幸福可能是吃飽飯，其次是吃好飯，然後是經濟繁榮，生活水平提高，追求更好的生活理念。
從這個分析來看，幸福的支撐在不同的時間，不同的環境是不壹樣的。
妳需要在生活中思考:和誰在壹起，在什麽環境下，用什麽電器，什麽生活，什麽感情。幸福需要幸福的生活作為支撐，幸福的生活也需要三個支撐:在喜歡的環境裏有喜歡的生活用具和喜歡的人在壹起。
情感、人、環境、日常用具、生活這五個基本方面需要協調，而這五個方面之間的不協調(缺乏支持)是導致不幸的重要原因。