少吃酸的食物。
孕婦可以吃壹些鹹菜、酸菜，但只需要孕婦少吃，少吃酸性食物有助於孕婦有食欲。而且腌菜、泡菜在腌制過程中會產生乳酸菌，可以抑制腸道內的毒素，有助於預防孕婦便秘。
註意亞硝酸鹽
吃了大量的鹹菜和酸菜後，這些鹹菜中含有的亞硝酸鹽會導致孕婦致癌，需要孕婦註意。
自固化
孕婦吃酸菜、鹹菜要註意壹些腌制的蔬菜。這樣的泡菜安全衛生，生產過程中沒有添加任何對孕婦健康有害的東西，孕婦也可以放心食用這些菜。
不要選擇超市買的酸菜。
超市購買的酸菜壹般都會添加防腐劑，孕婦最好不要選擇這樣的酸菜和泡菜。
多吃水果和蔬菜。
孕婦也可以多吃水果和蔬菜，對孕婦的健康更有好處，對胎兒的健康也有很多好處。
♀?自行
孕婦也可以適當運動，比如遊泳、散步、瑜伽等。這些運動可以增加孕婦的抵抗力。