1，擊劍可以培養壹個人優雅的氣質。
擊劍在國外是貴族運動。當訓練者身穿白色擊劍服，頭戴黑色頭盔，手持長劍傲然挺立時，壹種自信的氣質油然而生。所以，擊劍不僅是壹項鍛煉身體素質和防身術的運動，還能改變訓練者的內在氣質，讓妳的體態更加優雅高貴。
2.開發智力
擊劍可以給大腦很多很好的刺激。運動過程不僅僅是骨骼肌的收縮，更是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於開發兒童的空間轉換、身體感知等右腦功能，提高其形象思維和創造力。
3.擊劍可以訓練孩子的反應能力。在格鬥過程中，雙方需要不斷觀察和思考，在對抗的距離內和有限的時間內做出快速反應，從而形成壹種全新的思維模式，可以促進訓練者的快速反應能力，特別是對青少年的心智、智力和身體的良好發展。
4.滋養心靈
擊劍需要通過改變方向來明確方位，從而發展孩子的空間感知能力；另外，孩子要主動想辦法克服困難，鍛煉意誌，培養勇氣，學會對待人、事、物的正確態度。
擴展數據:
註意事項:
1.練習前要做好充分準備。
練習擊劍前要有充分的準備活動。準備時間20 ~ 30分鐘，包括跑步、關節操、遊戲、韌帶牽拉等。通過充分的準備，使所有的韌帶和關節得到充分的活動，可以提高神經和肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使身體的所有器官都處於興奮和活動的狀態。千萬不要做沒有熱身活動的劇烈運動，這樣會造成關節、肌肉、韌帶勞損，影響正常訓練。
2、遵循循序漸進的原則，不急功近利。
學習擊劍最重要的原則之壹就是系統性。只有正確、科學、合理地安排學習和訓練計劃，才能更好地掌握擊劍技術，切不可貪快，否則欲速則不達。
3、要有保護自己的能力。
擊劍學習必須經歷的過程是實戰，不穿護具做很容易受傷。所以在實戰練習中佩戴護具是壹種很好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔(防護鋼)、比賽服、手套、比賽襪和比賽劍。
4.訓練結束後，妳應該徹底放松。
訓練結束後，人體的生理機能仍然維持在較高的水平，這需要壹個從高到正常的調整過程。充分放松和整理能有效消除疲勞，代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。
人民網-孩子學擊劍有什麽好處？妳應該知道學習擊劍的註意事項。