我有壹個大肚子，總是凸出來。這是什麽地方？是腹脹嗎？腰帶緊的話可以小壹點嗎？

那個位置主要有大腸和小腸。我猜妳大便不通暢吧？偶爾便秘，但是經常黏黏的，不成形的，說起來有點惡心，但是我不介意給妳描述壹下，就是體內有濕氣的話，大便會粘在馬桶上，不容易洗幹凈。

另外，還有壹種方式，也是需要每天堅持的。睡前五分鐘左右，平躺時，手掌彎成勺狀，那個圈的每個位置輕扣100-200次。壹周後，妳會發現很不壹樣，壹個月後，會有更明顯的效果。

關鍵是堅持。但是說起來容易做起來難。這取決於妳。

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