這個周末，張文泓博士參加了相關的專業會議，並做出了最新的判斷！
小農為大家布局了重點。
*此輪疫情要做好2到4個月的準備；
*社區層面的基層醫生將面臨新冠肺炎99%以上的防疫壓力；
*在這個階段，感染高峰即將到來，老年人應該得到很好的保護。他特別提出了“逆向保護”的概念，即防止病毒進入老年人的生活空間。
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據《第壹財經日報》報道，今天上午在滬召開的新冠肺炎感染醫療救治培訓會上，復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文泓以新加坡為例分析:
新加坡的死亡率為0.06%，遠低於流感。
而新加坡是從1到1放開，直到15年4月才觸底，其間大概用了四個月的時間。
張文泓說，這壹輪疫情要準備2-4個月！新冠肺炎基層醫生將面臨99%以上的防疫壓力。
張文泓醫生在本次會議上表示:接下來，社區層面的基層醫生將面臨新冠肺炎99%以上的防疫壓力，避免大量患者沖擊二、三級醫院；
同時，二級、三級醫院需要做好重癥監護，將死亡率降到最低。
張文泓強調，在壹般治療中，除了監測新冠肺炎患者的病情和抗菌治療外，在社區層面還必須做兩件事:“壹是配備鼻導管，二是配備口罩；如果條件允許，可以采用氫氧混合吸入。此外，在患者氧和指標惡化、影像學進展較快等重癥和危重病例中，在轉診到上級醫院的同時，采取糖皮質激素等治療。"
“我們的社區醫生這次將面臨史上最大的壹波新冠肺炎感染。”張文泓說，這幾年我們的新冠肺炎治療都是在定點醫院進行的，社區醫生經常幫助方倉醫院或者做壹些核酸檢測。但這壹次，更多的新冠肺炎患者將集中在社區。
老年人的“逆向保護”！
盡可能
避免病毒進入它們的生存空間。
12 17，在2022中美臨床微生物與傳染病高端論壇上，張文泓表示，在感染高峰即將到來的時刻，要非常好地保護老年人。
“如果老人沒有接種過疫苗，就要減少活動，出來壹定要戴口罩。
去看老人，也要戴口罩再去。
最後希望老人能接種疫苗，有更好的藥物保護。"
張文泓說:“根據上海的數據，奧米克隆菌株的毒力已經明顯下降，但對弱勢人群的攻擊性仍然存在。尤其是80歲以上的老人，也是主要的重癥患者。除了年齡，慢性腎病、高血壓和壹些神經系統疾病都是弱勢人群患病的主要原因。大多數死亡或嚴重病例發生在沒有接種疫苗的人群中。因此，接種疫苗對保護脆弱人群非常重要。”
“現在，我們工作的重點是充分保護老年人，具體表現在三個方面:
首先，壹旦感染出現癥狀，應給予充分的藥物治療；
第二，建議他們充分接種疫苗；
第三，在疫情期間，他們將被提供壹個反向保護，以防止病毒進入他們的生活空間。"
張文泓表示，希望盡快有更多針對奧米克隆的新疫苗問世，這對預防弱勢人群感染奧米克隆也具有重要價值。“盡管如此，現有疫苗的接種仍然有效地幫助我們對奧米克隆形成壹定的免疫力。”
走出疫情已成定局！
“新冠肺炎”很難再出現了。
傳播速度更快的菌株
“我們即將走出這場疫情已成定局，這壹趨勢不會逆轉。”張文泓還在17論壇上說。
“當這次新冠肺炎疫情出現時，我們就知道這種病毒的傳播速度遠遠超過流感病毒，人類對這種病毒普遍沒有免疫力。”張文泓說，人類從來沒有通過毀滅壹個物種來達到控制傳染病的目的。所以流感在世界上誕生後，就逐漸和我們人類的免疫系統達到了平衡。隨著疫苗的接種和廣泛感染，它會與傳染病保持壹定的穩定狀態。"
張文泓說，新冠肺炎也面臨著同樣的情況。“目前從各種研究可以看出，疫苗接種後，病毒的進化壓力很大，使得疫苗接種後病毒進化的次數大大減少。最後，我們今天看到的只是奧米克隆菌株最終獲勝。該菌株對人體免疫有壹定的逃逸作用，其R0值接近16-18的水平。現在很難跳出奧米克隆菌株家族，生出傳播速度更快的菌株。”
做好充分準備，
不要放松也不要慌張！
尤其是保護老人！
大家還記得嗎？
讓我們安全度過這個冬天吧！
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醫生:太陽升起後吃三種食物。
新冠肺炎的防疫政策優化後，每個人的日常生活都發生了巨大的變化。在過去，糧食囤積和其他控制是強加的。現在囤藥等發燒不僅是囤藥，水蜜桃罐頭、電解質水、檸檬都被搶購壹空，壹度售罄。
所以，來吧，新冠肺炎，妳能從三餐中得到什麽呢？有的患者想多吃點，但因為發燒、食欲不振、喉嚨痛等原因吃不下。他們應該怎麽做？
廣州市第壹人民醫院臨床營養科主治醫師科林·肖涵提醒，越是不想吃或吃不下的病人，越是要想盡辦法吃，努力吃，免疫力上去了，病情自然會很快好轉。
2020年初，國家衛生委員會發布了防治新型冠狀病毒感染肺炎的營養膳食指南。屠園人民日報。
喝水真的很重要。
“生病了多喝熱水”聽起來是老生常談，但是喝水真的很重要。如果覺得白開水太淡，可以用淡茶、蔬菜湯、魚湯、雞湯代替。
“發熱門診的醫生在新冠肺炎已經接診了很多輕度脫水的病人。問怎麽回事，他們都說病得太重了，連水都不想喝。”林提醒大家，即使再難受也不要忘記喝水。
“當妳發燒或腹瀉時，多喝水對調節體溫和防止脫水有重要作用；多喝水可以保證呼吸道有足夠的水，促進肺部粘液纖毛清除病原體；藥物在人體內良好的吸收、分布、代謝和排泄，人體的正常代謝和促進有毒物質的排泄，都需要水。”
那麽喝多少水合適呢？請記住:1500ml ~ 2000ml；出汗時多喝水，退燒後嘔吐/腹瀉嚴重；記得小口小口慢慢喝。對於有心臟、腎臟等基礎疾病，需要限制飲水的特殊人群，要遵醫囑飲用。
2.多吃乳制品和豆漿補充蛋白質。
當人體抵抗外來微生物等有害物質的入侵時，免疫系統的成分就會被大量激活和消耗。如果不能及時補充蛋白質，機體的抗感染免疫力就會下降，不利於機體的恢復。但是很多人因為發燒、食欲不佳、喉嚨痛等原因不能吃固體食物。他們壹日三餐就喝鹹菜米粥，隨便將就。
林說，僅僅吃主食遠遠不能滿足對蛋白質的需求。病程短可能影響不大。壹旦戰線拉長，不僅免疫力下降，還會開始消耗身體的肌肉，導致體重下降。
所以，越是不想吃或者吃不下的時候，越要想盡辦法吃，使勁吃。為了補充蛋白質，妳可以:
①喝乳制品和豆漿。
在這裏，酸奶是被它的真名稱贊的。如果乳糖不耐受也可以喝，而且含有壹些益生菌，對維持腸道免疫力也很有意義。
②將雞蛋做成蛋羹或蛋花粥、蛋花湯。
這裏盛傳雞蛋是優質蛋白質的重要來源。民間所說的“雞蛋是頭發，有病不能吃”是沒有科學依據的。除非他們對雞蛋過敏，否則可以食用。
③可以做魚糜、蝦糜、肉末等。
總之，千方百計通過改變食物的特性來克服不想吃或不吃的問題。
3.多吃雜糧粥、米飯、面條等碳水化合物。
當碳水化合物缺乏時，優質蛋白質會首先起到提供能量的作用，而不是被身體用來合成身體的其他重要成分，如免疫物質，效果會大打折扣，浪費掉。
因此，適量的碳水化合物可以為身體提供能量，提高蛋白質的利用率，節約蛋白質。而且相對於蛋白質和脂肪，碳水化合物更容易消化吸收，非常適合生病的人。
如果癥狀嚴重，影響正常飲食，就要盡量把各種營養素吃好，比如改變食物的特性，盡量把食材切碎，煮軟煮透，做成半流質或流質。
“如果不能吃白米飯，可以煮成粥，做成爛面，直接吃。最好選擇壹些五谷雜糧，如燕麥、小米、紫米等。壹碗熱騰騰的雜糧粥，可以提供更多的膳食纖維、B族維生素和礦物質。”林對說道。
總之，新冠肺炎目前沒有特效藥，講的是自身免疫力。良好的營養對免疫系統的正常運行非常重要，科學合理的飲食可以促進身體的恢復。
新冠肺炎患者應該合理飲食，不節食，不挑食，保持充足的睡眠和愉快的心情，這將有助於恢復。“比如新冠肺炎是敵人，妳是戰場上的士兵，良好的營養就像妳手中的尖刀。”林對說道。