我壹直害怕出醜，壹直很在意別人對我的看法和評價。我會因為別人不喜歡我而難過，還是會因為別人的壹個眼神語言而難過？

大多數人都很在意別人的眼光。有些人會通過別人的壹些態度和看法來自我審視。但這是有限度的。如果妳太在意別人的看法和態度，影響了自己的生活，那就需要調整了。壹般這種心態的人，都是因為性格內向，不愛與人交流，所以和成長經歷有關。還有就是嚴重的社交恐懼癥。可以嘗試在公共場所與人交流，參加壹些集體活動。這是我們的第壹次，所以沒什麽大不了的。