1，提供情感價值
比如他想要家庭溫暖，妳就要給他歸屬感。可以讓他在和妳相處的時候感覺很舒服，讓對方依賴妳。
具體方法請參考我的主頁89號的註意事項
2、正確表達情緒感受，比如對方讓妳生氣的時候，錯誤的表達是:生悶氣，不理對方，擺個臉，直接不說就是了。正確的表述是:具體的事實+我的情感感受+我的希望。
3.正視矛盾和沖突
避免矛盾和沖突:
“別跟我說話，我不想聽”，然後開始冷落對方。
正視矛盾和沖突:
“妳這麽生氣的原因，能告訴我嗎？
“妳想讓我做什麽？
4.創造“未完成的事件”
比如在約會結束的時候，妳可以和TA約定下壹步的計劃。
或者本來答應TA的壹件事，可以稍微拖壹拖。
5.引發TA的危機感
比如以前妳節假日主動約他出去，那麽現在妳要打破這種狀態。人會對完全屬於自己的東西產生安全感，以為TA會壹直在，所以就沒什麽好怕的了。就像壹棵樹，他知道妳在頭頂，卻要踮起腳尖才能夠到！而不是壹直圍著他轉。妳愛的越卑微，對方就越傲慢。比如偶爾拒絕和TA的約會，告訴他妳約了朋友。當妳不再專註於他的時候，妳就不再完全受他的控制。
6.成為彼此不可分割的壹部分。
用妳擅長的，讓他成為妳。
當妳在他的生命中扮演重要角色，成為他不可分割的壹部分，他自然離不開妳。
7.崇拜
多吹噓是壹種正面引導，引導對方去做自己喜歡的事情。
贊美公式:妳想讓他做的事情他做了+妳的積極感受。
8.增強參與感
讓他盡可能多的參與日常生活，比如家務，逛街。
給他鼓勵和表揚，讓他有積極的參與體驗。
9.懶惰
如果妳做飯，不要洗碗。
家務都是妳做，對方就有空玩手機了，所以最好比對方懶壹點。10，弱點
如果妳什麽都能做好，他也會習慣的。
我覺得妳什麽都能做，我根本不需要管妳。於是，妳失去了保護感和需要感，適當示弱，表達自己的需求。
11，保持距離
如果電話壹直響，微信壹直響，妳需要隨時匯報自己的動態，接受對方的監控。任何人累了都會想逃避。所以要保持壹定的距離，給對方空間。
照顧好他的臉。
不要在他朋友面前對他發脾氣，等到妳壹個人的時候。照顧對方的面子，不要讓他尷尬和不舒服。13.不要總是批評和接受，要懂得接受和接受，讓他在這裏得到充分的理解和安全感。
14.註意並回應對方所說的話。
互相交流的時候，少壹些消極和挑剔。使用yes和句型，而不是像but這樣的屈折詞。話鋒壹轉會提高對方的警惕性，讓妳表現出對抗的狀態，而yes和不具有攻擊性。
15.要意識到感情的流動狀態。註意感情的流動狀態。如果這段時間妳對他很熱情，而他很冷淡，那麽妳就要適度降溫。
16，允許
允許他有自己的習慣，而不是要求對方遵循自己的標準。比如怎麽切菜，怎麽煮飯，沒必要按照自己的想法來。
17，崇拜
崇拜他，滿足他被崇拜的心理需求。最明顯的壹點就是他會更好的保護妳，向著妳想要的方向發展。
18，培養相同的興趣愛好。
發現壹些妳們兩個人都感興趣的事情，妳們可以壹起努力去完成它。在這個過程中，我們也可以互相鼓勵，分享我們的感受。
19，增強認知
敞開心扉，提升自己，讓他欣賞妳。是自己的能量來源，也是吸引對方的地方。2
0.管理妳的情緒
不要讓他覺得妳是壹個定時炸彈，隨時會爆炸，或者是壹個不講道理的人。
只有妳的情緒足夠穩定，他才會安心，才會願意和妳在壹起。
21，有自己的日常規劃。
不要天天圍著他等，妳要做好自己的事。
不是每次他約妳，妳都有時間。妳應該專註於自己的安排，而不是他。