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最近血壓血糖低是怎麽回事?我應該吃什麽?

低血糖和低血壓臨床上稱為低血糖和低血壓,是兩種常見的臨床癥狀。低血糖的人可以在日常生活中適當增加含糖食物的攝入;血壓低的人可以在日常生活中適當增加鹽的攝入量。同時,低血糖和低血壓患者需要註意營養均衡,可以食用富含優質蛋白質的食物,如牛肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。貧血引起的低血壓患者可食用富含鐵和維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、核桃、紅棗、魚蝦等,還應多吃新鮮水果和蔬菜,如櫻桃、菠菜、西紅柿等。,適當運動,多喝水,必要時及時去醫院治療。

低血糖發生時,可導致冷汗、心慌、乏力,甚至昏迷、休克等癥狀。持續和復發性低血糖可導致不可逆的腦損傷。因此,在日常生活中防治低血糖十分必要,建議定期監測血糖。當血糖下降或出現上述與低血糖有關的癥狀時,可以適當增加食量,吃壹些高糖食物,如巧克力、糖果棒、糖水等。,並在必要時去醫院通過靜脈補充葡萄糖,快速提升自己的血糖。

低血壓發生時,可表現為頭暈、四肢無力、四肢發冷、胸悶、氣短、心悸等癥狀。如果平日的血壓處於正常範圍的下限,沒有明顯的不適感,由於生物原因血壓偏低,可以多吃鹹的食物,多喝水來升高血壓。