肢體語言是在表演時不用說、寫或任何文字，用肢體動作來傳達妳想表達的主題或思想，通常指的是用動作示範的表達。有哪些男女必須知道的肢體語言？這裏有壹些男女必須知道的肢體語言。希望對妳有幫助。
1，腿腳抖動
這部分人喜歡腿抖，明顯的特點就是有點自私，不太在乎別人的感受，大部分在乎自己，很滿足。有點思想，能夠提出不同的建議和問題。
2.拍拍妳的頭
往往這個動作是為了表達後悔和自我否定。這類人要求高，近乎苛刻，但對事業有開拓精神。他們壹般直言不諱，真誠，富有同情心！仔細回想壹下，妳的朋友中有這樣的人嗎？
3、擺弄手邊的配件
其中大部分是女性。他們性格內向，不輕易表露自己的感情，踏實善良。往往活動結束後，還能看到他們忙著打掃衛生。
4.聳聳肩，攤開雙手
這種動作說明妳不在乎。這些人大多熱情真誠，心機不大。很有想象力，會在和諧舒適的生活環境中享受生活，追求生存。
5.摸摸妳的頭發
除了頭皮真的很癢的時候，習慣性頻繁摸頭發的人是壹個比較情緒化的任務，經常會感到壓抑和焦慮。性格忽冷忽熱，對流行觸覺非常敏感。細心的思考會特別在意別人對妳的看法，也會導致妳成為壹個脆弱的人。
6.把手放在嘴上
壹個敏感又隱秘的人，他嘴上經常喜歡逞強，但內心卻非常溫柔可愛！
7.雙手交叉
保持獨特的時間觀，經常給人冷冰冰的感覺，屬於容易吃虧的人，有點自我中心。
8.抓住妳的胳膊。
他絕對是個保守主義者，因為他不善於拒絕別人，可能會吃虧！這樣的人要學會與人溝通，才能從根本上理解自己、他人和社會的關系。
9.環顧四周
他絕對是壹個有社會性格的樂觀主義者。他對壹切都很順從和敏感，但他厭惡邪惡，對人有明顯的好感。有點極端，但是很簡單。
10，針對對象
習慣性靠在什麽東西上的人，性格冰冷，有責任感，有韌性，屬於和肚子鬥爭的類型。
11，雙手抱臂
這種人拒絕與人交流。他們自我感覺良好，似乎在傾聽。其實他們心裏在否定妳的建議。抱著他們的胳膊代表保護自己，也是拒絕的姿態！
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1.在參加重要會議之前，張開嘴，深呼吸。
就在妳進入會議室之前，深呼吸，然後用嘴呼氣。如果妳沒被註意到，輕輕地發出“啊——”的聲音。這樣做可以緩解頸部、肩部和下巴的緊張感，這種緊張感會讓妳略微僵硬或嚴重。
2.正式演講時，移動然後停止。
人類被行動所吸引。當妳在說話的時候，如果妳動了，就會引起人們的註意。在闡明壹個關鍵點之前，以及當妳示意休息或改變話題時，走到觀眾面前特別有效。妳也可以利用空間來強化妳的想法。比如妳要講三個問題，每個問題討論的時候采取不同的姿勢。或者如果妳有“壞”消息和“好”消息，妳可以告訴講臺或舞臺上不同位置的每個人(在總結時確保妳站在“好”消息的壹邊)。發表重要評論時不要動。當妳壹動不動地站在那裏強調要點時，動作和身體停頓的結合會產生最大的影響。
3.要果斷，手掌要朝下。
事實上，攤開手掌的手勢表明妳很坦率，願意就某壹點進行談判，而手掌朝下則暗示妳不接受談判。但當人對某件事態度強硬時，就會不自覺地把手放下。其實妳在說話的時候，表示權威的手勢是雙手掌心向下放在會議桌上，或者會議桌的正上方。
4.如果妳想引起別人的註意，就盡快開口。
如果妳在會議上畏縮不前，在談話結束時提出妳的觀點，那麽妳的想法不太可能被認真對待。盡可能早地發言，即使是瑣碎的事情，妳已經向參加會議並準備加入談話的人展示了自己。之後，當妳表達自己的意見和建議時，更容易得到關註。
5、要了解人們什麽時候想離開，註意他們的坐姿。
人們通常會采取壹種準備起身的姿勢(他們可能已經移動到椅子的邊緣，把手放在椅子的扶手或膝蓋上，身體前傾)來表示他們準備結束壹場談話。當妳在講話的時候，意識到有些人表現出這些手勢，妳應該註意這些手勢，並盡快結束妳的講話。
6.提高妳的談判技巧，註意打破和諧的關系往往是在壹瞬間建立或打破的。
坐在競爭對手的對面，把椅子從桌子上往後推，遠離她/他。妳很可能會看到妳的競爭對手逐漸遠離妳。現在身體前傾，雙手放在桌子上(掌心向上)，看著他或她的眼睛，微笑。隨著這種互動變得活躍，氣氛會更加友好和開放。在極端情況下，妳的肢體語言可以建立或破壞壹段和諧的關系。
7.如果妳希望團隊合作，組織同步活動。
所有同事壹起旅遊、唱歌、跳舞、打鼓，都是可以讓團隊成員步調壹致的活動。根據斯坦福大學進行的研究，同步活動將激勵團隊成員為他們的集體利益做出貢獻。在三個實驗中，與他人同步的人會在隨後的集體經濟活動中更加緊密地合作，甚至不惜犧牲個人利益。
8.為了聽起來充滿活力，把妳的雙腳分開與肩同寬。
妳的聲音來自全身，而不僅僅是嘴巴。妳的身體可以幫助妳成為壹個更有活力的演講者——妳的雙腳分開與肩同寬，妳的體重會均勻分布。像這樣的基本姿勢可以讓妳的神經系統平靜下來，然後放松呼吸，放大聲音。(這項技能來自語言治療師羅達·陳信宏。)
9.如果妳想控制壹切，後退壹步。
荷蘭Radboud大學的研究表明，反向運動是增強認知控制的壹種強有力的方式。這些研究人員發現，當人們遇到困難時，讓他們後退壹步可以提高他們的應對能力。
10，如果妳想提高團隊工作效率，保持開放的肢體語言。
人們會不斷觀察領導的情緒線索。如果妳的身體似乎在萎縮、沮喪或憤怒，這些手勢(以及它們對應的情緒)會被妳的團隊下意識地捕捉到，並開始模仿。這是壹個被稱為“情緒傳染”的過程——它也可能對妳有好處。如果妳保持放松、包容、開放的姿態，妳的團隊會更加團結、積極、高效。
順便說壹句:以上方法雖然簡單，但不要小看它們的威力。微小的非語言變化會改變人們對妳的看法和感覺。
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