烤蝦配料的準備
如何烤蝦的教程
1.刀額新對蝦去須,用牙簽去筋,洗凈瀝幹,用蔥姜末、黃酒、蒸魚、黑胡椒腌制。
2.洋蔥單獨切片,與蝦混合,蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制半小時以上。
3.把蝦竹簽從尾部插到頭部,穿上。
4.電餅鐺預熱,選擇炸魚蝦的模式,倒入少許油,將泡椒蝦的蔥段和蔥姜末翻炒。
5.將烤蝦放在電餅鐺上。
6.蝦的外觀開始慢慢變紅。用小刷子把腌蝦的調料刷在蝦上。
7.翻面,煎另壹面,用小刷子不停地給烤蝦上調料。
8.再翻壹遍,再塗抹壹遍,如此反復,直到烤蝦完全熟透,再用黑胡椒研磨。
蝦的營養價值
1,壯陽補腎
傳統醫學認為其性味甘、鹹、溫,具有壯陽、補腎、填精的功效,所以蝦也是壹種非常適合男性食用的海鮮。
2.母乳餵養
吃蝦也有哺乳的作用。新媽媽產後可以適當吃壹點蝦,既能補充營養,又能起到哺乳的作用,對母乳餵養也很有好處。
3.滋養
對於久病體虛,氣短,沒有食欲的人來說,吃蝦是很好的滋補方式。蝦可以作為滋補食品,經常吃蝦有強身健體的作用。
4、補充多種營養素
蝦營養價值很高,全身都是寶。蝦腦含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質和碳水化合物;蝦皮含有人體所需的多種營養成分,如蝦青素、鈣、磷、鉀等。蝦是高蛋白低脂肪的水產品。此外,蝦還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和八種人體必需的氨基酸。所以吃蝦有利於身體攝入充足的營養。