1.秋葵幫助消化，保護胃。黃秋葵的粘稠物質能促進腸胃蠕動，有利於消化，對腸胃有益。
2.黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，而且鈣吸收率高達50-60%，比牛奶高出1倍，是理想的鈣源。
3.秋葵是涼性蔬菜，寶寶不宜多吃。吃任何食物都應該遵循中庸之道來保持健康。
4.黃秋葵營養價值高，但胃腸虛寒、功能差、經常腹瀉的兒童不宜多吃。