中醫把壹年的四季分為春、夏、長夏、秋、冬五個時間段，分別對應人體的五臟，即春歸肝、夏歸心、長夏歸脾、秋歸肺、冬歸腎。春天是生長的季節，萬物復蘇，太陽升起。同時，春天也是養肝的好時候。春氣與肝氣相通，肝主泄氣，自然舒暢。只有保持肝臟正常的生理功能，人體才能旺盛，為壹整年的健康打下良好的基礎。
《黃帝內經》四氣調神中有關於春季養生的論述:“春三月，謂之陳。天地生，萬物榮。晚上躺著早起，庭上大步走，慢慢盤頭發，讓頭腦成長...這種春天的氣體是保持健康的方法。不然會傷肝的……”“逆春之氣，少陽不生，肝氣內變。”意思是:春天是萬物復蘇的季節，大自然生機勃勃，植物欣欣向榮。人要適應這種環境，早睡早起，放松身體，讓心靈適應生發之氣，適應春天之氣。這是養生的方法。如果違反了這個規律，少陽之氣就長不出來，就會壓低肝氣，傷肝。
春季養生兩步調肝法
《醫宗金鑒》註解中說“肝為木，全靠土養，水灌”。山西名醫、山西中醫藥大學附屬醫院李廷權教授總結多年臨床經驗，結合“春季先養肝”的養生理念，提出了春季養生兩步調肝法，壹為松土，二為灌溉，寓意道自然:
第壹步
像春耕松土壹樣幹凈
春夏養陽是指春季養陽，而不是春季補陽壯陽。春氣歸肝，肝為陰，而用陽，肝主升發。如果肝陰充足，肝氣充足，人體的陽氣就會上升，如早春草木。如果腸胃積熱，中焦受阻，楊琪不升，內郁引火，甚至肝胃發炎，肝火上炎，肝風內動，出現目赤易怒、頭痛頭暈、脘腹脹滿、便秘、高血壓、中風、失眠等癥狀。此時宜服用“羚羊通腑瀉肝丸”，以清理胃腸的郁結，不使肝陽亢盛。
第二步
春耕灌溉時飼養
“肝腎同源”理論源於《黃帝內經》，是指肝腎的結構和功能雖不同，但來源相同，生理病理密切相關，故可采用“肝腎同治”的治療原則。肝臟的生理功能會受到腎臟的影響。俗話說，母子同生，精血同源。肝血必須依靠腎精才能順利充盈，發揮其正常功能。
腎屬水藏精，肝屬木藏血，乙癸同源，水可含木。如腎陰不足，水少常可導致頭暈目眩，心煩發熱，口幹舌燥，舌苔少紅。此時宜服用“羚羊滋水清肝丸”，補益腎陰，滋養肝血，以調理肝氣，促進生發。
“羚羊通腑瀉肝丸”與“羚羊滋水清肝丸”合用，有助於氣血通暢，適用於早春，能起到防病治病的作用。
服用方法
壹、服用羚羊通腑瀉肝丸:1丸，每日兩次，連服2-3天；服用羚羊滋水清肝丸後:每天1粒，可長期服用。
3春季養肝註意事項
在服藥防病治病的同時，也要註意保持良好的生活習慣。在這方面，我們應該多向中醫大師學習，比如:中醫大師朱良春每天喝壹碗“養心粥”養肝，中醫大師鄧鐵濤練“八段錦”強身健體養肝，中醫大師徐景藩練字養筋養脈養肝...
《黃帝內經·蘇文·靈蘭秘典》雲:“肝者，將官，使計也。”肝與人的精神情緒、消化吸收、氣血運行、水液代謝等密切相關。，尤其是女性。所以在日常生活中，大家壹定要註意養肝護肝:樂觀向上，培養健康的情緒；善待自己，避免過度勞累；不熬夜，保證充足睡眠；合理膳食，遠離煙酒的危害；適度鍛煉，打造強健體魄。