性格孤僻，喜歡獨處的人，大多是小時候在不和諧的家庭環境中長大的，比如父母之間的交流，父母與子女之間的交流。
讓孩子從小就建立壹個誤區:“妳和別人交流，事情就會傷害到妳。”。
這是在妳成長過程中逐漸形成的，妳不想讓別人走進妳，也不想接近別人的習慣。
比如我小時候父母長期打架，冷戰，甚至仇恨。那麽在這樣的家庭中長大的孩子，在與人交往時會有兩種極端的反應。
壹個是不合群，不相信愛情，不相信情分。這就是小時候傷害自己的感覺，壹種逃避和躲閃。
另壹個就像沒斷臍帶的嬰兒，總想粘著壹個屬於我的人。這是對小時候精神需求不足的過度補償。
所以，孩子的“起跑線”不是錢和補習班，而是從小給孩子壹個和諧、舒適、充滿愛的成長環境。
我性格孤僻，有社交恐懼癥，這是我童年的壹個陰影，對我的人生影響很大。
1.是家庭環境的影響。口吃，內心說不出話，看不到自己的優點，很自卑。我從小受父母影響，媽媽是個大大咧咧的人。幾乎每天都在誇別人，拿我和別的孩子比。我從來沒有表揚過自己，鼓勵過自己，在批評中成長。看不出自己有壹點孤獨，在人群中自卑的擡不起頭。
2.不要相信自己。沈默寡言的人總是害怕說錯話，惹惱別人。每次交流總是聽別人講故事，不敢吐露心聲，甚至不敢吵架，所以得不到別人的尊重。
3.小時候同學的影響很大。他們中的壹些人很強壯，他們從小就在聚光燈下。對於我這個不知名的人來說，我只是看著別人發光，不知道什麽時候迷失在人群中。從小就學會了忍耐，喜歡的東西不敢強求。壹次又壹次給別人，脾氣壹點點被磨平。
我性格孤僻，不經意間臉紅，不敢大聲說話，不敢表達自己。但是像我這樣的人，需要多學習，好好學習，壹個人練習口語，和壹兩個真誠的朋友交流，慢慢沈澱自己，等妳的知識豐富了，再慢慢改變自己。
如果妳盛開蝴蝶來，改變妳的態度，多運動，妳壹定要堅信妳是獨壹無二的，別人學不來妳的堅持。愛自己，自律每天對著鏡子說，妳是最棒的，加油！
可能是因為當妳壹個人獨處而不被別人忽視的時候，妳會感到失落，自尊心受挫。這個世界的情緒有壹定的思想和情緒，然後開始不願意和別人交流，想壹個人待著。當別人取笑妳，或者說妳不愛聽的話，妳會覺得被嘲笑，這可能會讓妳更難受。當這樣的事情發生時，妳會想要逃離，然後妳的心裏會有很多聲音和想法。這個時候，妳也會開始想把自己鎖起來。孤獨的人內心應該是很脆弱的，害怕被傷害。如果妳性格孤僻，不妨多出去走走，多參加活動。也許在壹些活動中，妳可以敞開心扉，讓自己變得開朗。妳可以多和壹些開朗的朋友在壹起，這樣也許在他們的影響下妳也會變得開朗。
雖然壹個人似乎沒什麽，但人是群居動物，還是需要陪伴的。壹個人呆久了，遇到問題會沒人說，也不知道找誰說。沒有人能讓妳分享妳的快樂和悲傷。所以，敞開心扉，去交流吧。調整好自己現在的心態，享受更好的生活。
●童年的成長環境。妳應該聽說過，幸運的人生是用美好的童年建立起來的，不幸的人生是在慢慢治愈童年。童年對於壹個人的成長真的太重要了，最重要的是它對人格塑造的作用。
●妳的童年應該經歷過什麽？妳不喜歡和朋友壹起玩，不合群。
●盡量讓自己的內心進入壹些陽光，慢慢讓別人融入妳的生活，向別人敞開心扉。性格會很難改變，但不難改善。
性格孤僻，社交恐懼癥，喜歡獨處，是什麽原因？
小時候大家見面都打招呼:“吃飯了嗎？”回答是“我吃過了”或者“我還沒吃”，幾乎沒有其他的問候。那個時候，除了有話要說，幾乎沒有什麽信息可以交流，也沒有太多可以交流的。
當今世界，無論是事業問題，還是人際關系問題，還是婚姻問題，本質上都是合作問題。我們都需要交流，所以社交能力很重要，離不開社交。
社交恐懼癥的根本原因是無話可說。說白了，沒有字。想說，又不知道說什麽。無話可說，就沒有交流的欲望。久而久之，話越少，越不想說話，容易產生社交恐懼癥。妳喜歡獨處並不奇怪。
社交恐懼癥很容易克服。歡迎交流，我會繼續分享克服社交恐懼癥的方法和經驗。
孤僻型人格的形成是由多種原因造成的。
首先是性格因素，也就是神經型，對外界的新鮮事物大多不敏感，內向害羞，膽小怕事，缺乏主動性。龍勝九子不壹樣，這種性格是先天的，跟遺傳父母的性格基因有很大關系。
其次是受後天因素影響。比如因為家庭變故、創業失敗、不為人知的悲慘童年經歷、愛情受挫、家庭不和等原因，讓人受到強烈刺激而反應過度，出現抑郁、拯救等精神狀態，多是心理承受能力差所致。
最後，解決本題目所列問題的最好辦法是加強心理咨詢的學習和實踐，不要怕病怕醫，樹立正確的人生態度和價值觀。同時，社會是壹所大學校。不管遇到什麽樣的情況，都要敢於正視，對癥下藥。無論是家庭不和睦，事業失敗，童年經歷，還是愛情挫折，都要在社會生活中勇敢的去改變和克服，去總結和提高。畢竟，過去只是壹種經歷而不是負擔。循序漸進地增加體育鍛煉，尤其是有氧或無氧耐力訓練也是非常重要的，對調節自己的精神狀態和植物神經大有裨益，有利於培養積極健康的生活方式和人格形成，從而更快地融入人際交往的社會大家庭。希望以上意見能幫到妳。
1，信心不足
在成長的過程中缺乏自我意識，會逐漸變得不自信。平時不自信的人害怕社交。即使偶爾社交，他們也會在社交的過程中感到緊張。越緊張越不願意和別人說話，導致對社會的恐懼。
2.缺乏社會經驗
還有的是因為缺乏參加壹些社會活動的經驗。比如壹些網絡工程師，整天面對電腦，很少有時間參加社交活動，從而缺乏社交能力。社交過程中偶爾會給別人帶來特別不好的印象，引起對方的不滿，導致尷尬的局面，最後害怕社交。
3.家庭原因
有些人在童年的時候，父母經常會因為家庭不和諧而吵架甚至動手打架，這會極大的影響孩子的心理。這會讓孩子從小就對交流產生恐懼，喜歡隱藏而不是社交。如果這樣的事情經常發生，他們會保持沈默，不願意說話，想壹個人待著。
4、自卑
很多有社交恐懼的人，都是源於對社交的恐懼，或者是因為身材矮小、長相不好或者家庭條件不好，導致心理異常，害怕被別人發現，從而在社交過程中產生強烈的自卑感。
5.自尊心特別強
任何人都可能在社交過程中受傷。當壹個自尊心過高的人在社會交往過程中受到傷害時，他會陷入極度的悲傷，甚至厭惡與外界的接觸。久而久之，他會被社會孤立，最終害怕社交。
自閉癥是出生環境造成的。父母的性格特征和他們的基因有關。如果父母不善言辭，以身作則也是如此。還有壹個就是父母工作忙，很少花時間陪孩子。久而久之，孩子就形成了自閉的性格。不會說話，不想說話，不會與人交流，對人有恐懼感，有社交恐懼癥。要改變自己的社交恐懼癥，首先要改變自己的行為習慣，從家人變成朋友，壹起學習分享，參加壹些健身的戶外活動。這樣性格就變了，社交恐懼癥也就不復存在了。
有壹定程度的焦慮和抑郁。社會功能受損是衡量心理障礙的標準。
社交恐懼癥是抑郁癥最典型的表現。逃避、不願承擔任何責任、缺乏自信、偏執、內疚、自我懲罰、無價值感，都是抑郁癥造成的心理障礙。孤獨也是抑郁導致的，不是性格導致的抑郁。抑郁癥的原因有很多，不僅僅是心理原因。抑郁癥不是單純的心理疾病，也是真正的生理疾病。壹方面要咨詢心理咨詢師，另壹方面也要找心理醫生治療。
首先是出身家庭帶來的影響，家庭或親戚的語言和行為，或者不友好不和諧的家庭關系所帶來的自卑和不合群的感覺。父母對孩子關心不夠，或者只註重物質上的滿足，忽略了孩子的精神需求。第二是我上學以後，周圍的環境很陌生，生活節奏加快，導致人與人之間很少有時間說實話。慢慢的，人與人之間的距離會越來越遠，導致孤獨，社交恐懼癥，孤獨感。