比如紅茶，經過發酵烘焙而成，對胃的刺激較小。紅茶不僅能養胃，經常飲用還能保護胃黏膜。
枸杞、大棗含有豐富的蛋白質和維生素，能補氣養血，益氣健脾。經常泡水可以養胃，幫助胃黏膜修復，緩解胃部炎癥，改善腸胃不適、口幹等癥狀。
茉莉花茶的主要作用是理氣解郁，調和化石，是健胃的常用飲品。大麥茶有明顯的健脾作用。對於部分因暴飲暴食而出現腹脹的患者，飲用大麥茶可以有效緩解不適癥狀。
妳好，我是廚師平美，很高興回答妳的問題。
保肝養胃是大家都關心的問題。那麽，日常生活中應該喝什麽才能護肝養胃呢？下面。