第二，當妳抓住某樣東西不放的時候，妳只能擁有它。如果妳願意放手，妳就有機會選擇別的。如果壹個人的內心堅持自己的想法，不肯放手，那麽他的智慧也只能達到壹定的程度。
第三，妳所期待的，什麽會離妳更遠；妳依附的人會受到最大的傷害。相遇是別離的前奏，別離是相遇的開始。學會放下，放下不切實際的期望，放下沒有結果的執著。往下看，看著它，看透它，不在乎它；壹切都會逐漸變好的。不要回頭過去，最後壹秒已經過去，只有現在的幸福和快樂。
第四，人生需要“零”。每隔壹段時間就要“清除”過去，讓自己重新開始。不要讓過去成為現在的負擔，只有輕裝上陣，才能走得更遠。人類的思維就像壹個容器。時間長了，裏面必然會有沈澱物。我們要經常清空心靈的沈澱物，該放下的時候就放下，該忘記的就忘記。清除心中的垃圾，每天刷新自己，才能獲得重生。
5.有些事註定要錯過妳。如果妳堅持，最後會離開妳。有些人在妳的生活中只能扮演看客。如果妳流連忘返，妳所有的欲望還是會慢慢化解。畢竟我們能擁有的有限。不要讓無底的欲望埋沒了原本的快樂和幸福！
第六，平凡的生活，默默度過。遲早會有的，過分強求沒有意義。該失去的遲早會失去，就像生命百年後會死去壹樣。不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來的苦與樂。人生苦樂參半，得失變化。與其整天勾心鬥角，勾心鬥角，不如靜靜享受。人如果真的靜下心來，總會想明白很多事情。
七、人生再多的幸運和不幸，都是曾經和過去，就像窗外的雨，已經濕透了，走了，沒了。曾經的美好，留在心裏，曾經的難過，放在身後，不愛，不恨。學會遺忘，懂得放棄，生活總是從告別走向明天，壹切都會過去，陽光總在風雨過後。
八、生活中，有太多沒辦法的事，有太多的無奈。無法穿透的偽裝就像無法穿透的人心。壹種不清楚的感覺就像壹個無法讀懂的頭腦。筋少不如心多；笑著原諒總比紅著眼睛好。
九、不要說自己有很多煩惱，人生的喜怒哀樂都在壹念之間。糾纏妳的是妳的執著和懷疑，解放妳的只是妳的放松和放下。化解怨恨就是重生。消除誤解是自由和容易的。
十、能看透的人，處處充滿活力；看不透的人到處都有麻煩。買得起的人，處處負責；買不起的人處處疏忽。能放下的人，處處是大道；放不下的人，處處失落。想熬過去的人，到處都是春天；想不開的人到處枯萎。成為什麽樣的人，取決於妳自己；小我，大世界。星雲大師
如果妳愛，生活處處可愛。如果妳討厭它，生活到處都是可恨的。感恩的話，哪裏都可以感恩。如果妳成長，壹切都可以成長。不是世界選擇了妳，而是妳選擇了世界。既然無處可逃，不如快樂壹點。既然沒有凈土，不如打坐。既然沒有得到我想要的，那我還不如松壹口氣。
十二、封閉，是壹種放下。無論從眉宇間還是從內心來說，讓別人走，都不是對別人的恩惠，而是對自己的善意。面對遙遠，心中念念不忘，永不放棄，卻是壹種自我折磨。學會放下，才是對自己真正的解放。祝福自己，妳最終會發現，人生最美好的事情就是解脫。
十三、幸福是懂得放棄。放棄也是壹種智慧。懂得放棄，就能找到另壹種釋然的幸福。人生有時候就是這樣，妳不可能把想走的路都扛壹輩子。所以如果妳想達到妳的目標，妳必須放棄。摒棄雜念和與內心無關的欲望，只專註於自己想要達到的目標，這樣就能輕松成功。
十四、人生，需要放棄。當歡樂已經成為過去，當激情已經深深沈沒，前路已經泥濘，惰性已經出現，我們真的需要放棄了。生鮮有坦途，得失總是亂。沒有必要因為壹時的收獲而暗自欣喜，但是因為失去壹件東西而產生的巨大痛苦是妳的，永遠都會到來。
十五、壹片葉子，落在哪裏，就是家。壹朵花在哪裏盛開都是芬芳的。壹個人無論走到哪裏都是生活。壹顆心無論想到哪裏都充滿感情。佛說:隨遇而安，心安才是家。
十六、痛苦的根源在於妳的堅持。什麽是堅持？而是妳太在乎自己的感受了。妳總想抓住不屬於妳的東西不放。妳總想留住和妳不壹樣的人。妳總是希望別人付出和妳壹樣的代價。結果事與願違。該丟的丟了，該留的留了。壹切都是空的。放下它。很好。
擺脫痛苦最好的方法不是忘記，而是給自己壹個坦然接受的理由。逃避痛苦，痛苦會壹直存在。只有發自內心的承認，努力的接受，慢慢的適應那個傷疤的存在，日積月累才能在不知不覺中治愈。內心的冷漠真的是放下了。
18.人生就是壹個不斷選擇和放棄的過程。放棄可以讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有大膽的放棄，就不會有頑強的堅持。放棄是壹種精神上的覺醒，是智慧的體現，就像放生於林，放生於水。當壹切塵埃落定，過去的喧囂歸於平靜，我們才會真正明白，放棄也是壹種選擇，失去也是壹種收獲。
十九、人生萬事不算計，但求善；不是我要的，是我修的。心胸的寬廣決定命運的格局，妳能容忍多少，妳就能擁有多少。壹切都是豁達的，周到的，實惠的，豁達的。學會隱忍性情，懂得克制欲望，退的時候要理智，謙虛的時候要大度，擺脫雜念和自私，少計較攀比，才能適應形勢。
二十、放棄其實是壹種美，它不代表逃避，因為它只是壹種選擇，也是另壹種美。生活給了我們無盡的悲歡離合，也給了我們選擇的權利。所以安然放棄了，堅持了壹個超脫。無論紅塵俗世如何變遷，無論選擇的結果是對是錯，我們都是勇敢的，悲傷卻又美麗的。因為人生無常，前方的路更精彩！