21歲時，霍金被告知患上了壹種罕見的疾病——肌萎縮側索硬化癥，俗稱“漸凍癥”。醫生當時認為他只能活兩三年。隨著病情的發展，他的身體嚴重畸形；之後他失去了語言能力，只有三個手指可以動，然後慢慢的連眼球追蹤技術都無法準確鎖定他的眼睛，只能靠臉上的壹塊肌肉來移動。
在被疾病困擾的50年裏，他以自己的勇氣和堅持取得了常人難以企及的成就:他提出了著名的“霍金輻射”理論，這是霍金對天體物理學最偉大的貢獻之壹，也被譽為繼愛因斯坦之後最傑出的物理學家之壹。
霍金曾在網站上寫道:“這並沒有阻止我擁有壹個非常有魅力的家庭，也沒有阻止我在工作中取得成功...這表明人們不需要失去希望。”
生活中也有很多朋友患有疾病。國家二級心理咨詢師任說，心態上的抑郁有時候比疾病更可怕。我們可以創造壹個思想開放的生活環境，談論積極的話題，對生活充滿信心。
2.廣泛的興趣
除了他的巨大成就，霍金還是壹個興趣廣泛的科學家，他從未被疾病影響去做自己喜歡的事情。
他寫科普書籍。1988出版的科普書《時間簡史》已被翻譯成40多種語言，暢銷全球。2001完成的《殼中的宇宙》獲得了2002年世界上最著名的科普讀物之壹的安萬特科學圖書獎。除此之外還有《大設計》《我的簡史》等多本書。
他在電影和電視劇中客串過很多次。在動畫片《辛普森壹家》中，他對坐著飛行輪椅和直升機的男主角談論黑洞、奇點和宇宙維度，並親自為它們配音。在電視劇《星際迷航》中，他和牛頓、愛因斯坦壹起打橋牌。在喜劇《生活大爆炸》中，他指出天才“謝爾頓”的論文中的證明是錯誤的。他還受到了音樂的電擊。在1994和2014，霍金用電子發聲器與搖滾樂隊平克·弗洛伊德合作了兩次。
任指出，培養興趣愛好不僅可以分散人們對疾病的註意力，還可以充分表達自己的內心感受和對外界的感受。它具有情緒宣泄、心理平衡、自我調節的功能，會極大地改善人的心理狀態，使人重新積極面對生活。
3.樂觀和幽默
霍金的樂觀和幽默感也是大家津津樂道的。他自己也承認“我是壹個樂觀主義者”，正是抱著這種樂觀的態度，他與病魔抗爭了50多年。
早在1988，美國《人物》雜誌就將霍金稱為世界上最有趣的25個人之壹。在《時代》雜誌的“給霍金的10個問題”中，有壹個問題是“妳認為人類有壹天會理解物理學的全部嗎？”霍金幽默地回答說:“我希望沒有這壹天，不然我就失業了。”
2014年，巴西世界杯上，霍金預測並計算了英格蘭贏得巴西世界杯的幾率。“他們認為作為理論物理學家，我的預測能力比章魚保羅強壹點。”正是生活中無時無刻的幽默感，讓霍金給自己的生活帶來了無限可能。
他還利用最新技術將自己的影像投射到千裏之外的其他國家與粉絲互動；開通微博賬號；高考前夕，霍金還發了壹條微博，希望成為第壹名，來自中國的考生。去年，霍金還在微博上與中國演員李淑昕互動。
4、充滿好奇心
除了卓越的科研成就，他更像壹個預言家:對於人類的未來，霍金在美國喬治·華盛頓大學大膽預言，如果人類的歷程再持續6.5438+0億年，“人類的足跡必將進入那些從未涉足的宇宙空間”。對於人們關心的外星人，在2015倫敦皇家科學學會的啟動儀式上，他說:“浩瀚的宇宙中，壹定還有其他形式的生命。”
在探索科學的道路上，好奇心和堅持很重要。他曾說:“努力找出眼前事物的意義，探索是什麽讓宇宙存在。要好奇，無論生活多艱難，總會有妳能做的事，能成功的事。永不放棄非常重要。”
人的壹生都應該是好奇的。任解釋說，學生時代的好奇心不僅可以增強創造力，還可以保持思維的活躍性，這對學習和培養樂觀積極的態度都有好處。如果成年人不好奇，毫無疑問工作發展會遇到瓶頸。想要突破自己，就要有好奇心。霍金的成就和貢獻在於他年輕時的好奇心。
擴展數據:
霍金的啟示
霍金的代表性首先在於他身上聚集了當代科學大師的特質。
幾年前，人類學家海倫·馬利特(Helen mallet)在對霍金和他的助手們進行了長期跟蹤訪問後，寫下了霍金股份有限公司(Hawking Incorporated)，這給我留下了深刻的印象——我認為把它翻譯成霍金組裝會更合適。因為作者在開篇就強調，這本書不是霍金的傳記，也不僅僅是關於霍金這個個體，而是關於如何形成壹門“知識學科”。
通過大量的第壹手采訪和視頻資料，馬利特說，霍金取得科學成就的路徑和邏輯與當代許多著名的自然科學家有相似之處:即他長期成功高效地聚集了身邊的人、信息和科技，是霍金和身邊的人、事共同創造了那些成就。
比如，霍金善於培養和結交來自不同科學分支的學生和同事，所以他可以向別人學習。雖然霍金的身體狀況將他的科研思維與實際研究能力割裂開來，但也正是這種局限使得吸收和凝聚自身以外的人力物力的“聚集力”對當代科學更為重要。
當然，霍金在推動社會關註殘疾人方面很有代表性。幾年前，資深科技記者邁克·萊姆尼克(Mike Lemnik)曾經用壹件小事回應了社會上關於如何評價霍金的爭論。
勒蒙尼克說，在90年代初采訪霍金的過程中，霍金的助手無意中提到，霍金每次在各地演講時，都會抽出時間去當地的殘疾兒童中心參觀，耐心回答孩子們提出的各種問題，而這些參觀從未向媒體公開過。萊姆尼克總結道，光是這個小習慣就足以說明霍金是壹個非凡的人，如果不是最偉大的物理學家的話。
人民網-霍金是壹種生活態度。
人民網-霍金的啟示