每個人的心裏可能都會有壹些難過的事，大多數人都會選擇埋在心裏。因為說出來之後可能會讓妳很難過，也會讓別人看不起自己。所以他們不會告訴任何人自己的想法，也不會告訴別人自己過去的經歷。但是，妳會發現有些人可以微笑著說出他們經歷過的所有事情。在這個過程中，他們不會有任何悲傷的表情。之所以會這樣，是因為他們真的已經把這些事情拋在腦後了。
然後他們會選擇把自己經歷過的這些事情作為壹個小故事分享給別人。而且在這個過程中，他們也會告訴別人不要和自己壹樣傻。同時，我會把我當時的感受告訴別人。每當我說起這些事，他們都很開心。因為他們知道這些事情都過去了，不會再傷害他們。所以他們也可以選擇非常坦然的面對自己的內心，接受自己犯下的所有錯誤。
所以放下真的是壹件很美好的事情，因為大家都會很開心。放下過去所有的煩惱，也能讓大家開始新的生活，遇見更多美好的事物。所以，總會有人勸妳不要難過，或者不要糾結於過去發生的事情。其實太糾結也未必是好事，也可能會影響大家的心理健康。如果有什麽事情困擾著妳，妳也可以告訴妳最親近的人，他們也會在這個時候給妳很多建議。