孕婦營養面條做法大全，蕎麥面條
材料:黃瓜半根，蕎麥面50g，雞蛋1個。
醬料:辣椒花椒油、醬油、蠔油、米醋、胡椒粉、香油。
制作:
1.燒開壹鍋水，放入蕎麥面，煮2分鐘左右。只要能用筷子掰斷的面，都可以拿出來。
2.將煮好的蕎麥面取出，直接放入冷水中，口感更加順滑。
3.在鍋裏敲壹個雞蛋，煎壹下備用。
4.將黃瓜絲放入瀝幹水分的蕎麥面中。
5.把醬料的配料調好備用，倒上拌勻後再吃。
二、家常炒米粉
材料:米線，蔬菜，2個蘑菇，1雞蛋，黃豆芽，是壹小塊裏脊肉。
制作:
1.雞蛋用少許鹽打勻，裏脊肉切成細條，加入少許水，攪拌吸收，加入醬油胡椒粉和雞精，拌入少許生粉，腌制幾分鐘。
2.然後熱鍋熱油，把打碎的蛋液倒入，用筷子快速攪拌，看到凝固就端出來。還是在鍋裏放壹點油，然後把肉片直接放進去，用鏟子攪拌。當妳看到顏色變化時，把它們拿出來備用。
3.鍋中倒入油，將豆芽、青菜、香菇片壹起倒入，大火翻炒片刻，加入蠔油、生抽、老抽少許和壹勺糖，然後將雞蛋、肉片、米線壹起倒入，雙手快速翻炒，調料壹拌好就關火。
吃嬰兒米粉的註意事項嬰兒米粉不宜作為寶寶的主食。寶寶正處於成長的初級階段，蛋白質是身體發育的重要營養物質，但米粉中蛋白質的含量遠遠達不到寶寶的身體需要。所以1歲以下的寶寶如果不是母乳餵養，飲食要以均衡配方為主。
如果飲食以米粉為主，容易導致寶寶缺乏蛋白質，使孩子發育比壹般寶寶慢，個頭小，不利於神經、血液系統和肌肉的發育。同時也會影響孩子的免疫力，讓寶寶容易生病。
另外需要註意的是，寶寶要警惕因長期食用米粉而變白變胖。這是米粉中所含的糖分被轉化為脂肪造成的。雖然兒童可能會增加體重，但他們容易患貧血、佝僂病、肺炎和其他疾病。
嬰兒米粉是壹種常見的輔食。很多家長朋友給寶寶添加輔食的時候，首先想到的就是嬰兒米粉。對於嬰兒來說，出生時不能吃嬰兒米粉。妳需要在合適的時間吃嬰兒米粉。