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家常菜“山藥炒蘑菇”有很多優點。掌握方法真的很簡單嗎?

聽起來山藥是個好產品。不僅好吃,而且香脆可口,營養豐富。山藥有很好的補氣血的作用,對美容養顏,健脾和胃,消食,止咳化痰有非常好的貢獻?其實很多人發現山藥有壹定的降血脂作用,對糖尿病患者特別好。

既然山藥這麽好,當然要多吃山藥。我們怎麽吃山藥?我很懶。我最喜歡的山藥食物是炒山藥,尤其是用木耳炒的時候。真的很沒味道。純白山藥加黑木耳看起來很護眼,隔三差五就會給家裏做壹頓飯。

今天要和大家分享的美食是山藥炒木耳。喜歡就趕緊來看看吧。

第壹步:提前準備壹把黑木耳,泡好後放入清水中,將黑木耳去根去渣掰成小塊備用。

第二步:山藥清洗去皮後,用斜刀切三到五厘米的塊狀備用。

第三步:在熱鍋裏把油加熱到油燒完,放入山藥和木耳炒勻,然後放入鹽和白糖(如果糖尿病人不用白糖,也是好的),再放入清水,讓清水不過山藥和木耳,蓋上蓋子煮壹會兒。

提醒:燉的時間長短可以根據自己的需要來定。如果大家都喜歡煮軟壹點,建議煮壹會兒。如果妳喜歡稍微煮壹下,帶點酥脆的味道,也是可以的。

第四步:煮好後,揭開鍋蓋,將山藥和木耳翻炒至顏色相近,即可上桌。

以上就是今天和大家分享的山藥炒木耳的具體做法。其實這道菜的做法很簡單。妳也可以按照上面的方法做好這道菜。把握方式,這道菜真的很簡單。

很多人不愛吃山藥的重要原因不是山藥不好吃,或者是做不熟,而是山藥是壹個去皮的過程。記住山藥上的黏液是很討厭的,壹不小心粘在身上就很難去掉。今天就和大家分享壹下如何幹凈利落地去除山藥上的黏液。

第壹:洗凈山藥後,可以戴上壹次性手套刮掉山藥皮,避免皮膚馬上碰到山藥粘液,這樣就不會沾到身上了。

第二:山藥粘液壹旦沾到身上,大家可以用白醋水清除。

第三:山藥去皮後要用清水清洗幹凈,然後用清水浸泡壹會兒,這樣山藥的粘液就不會弄到身上,山藥也不會被空氣氧化變黑。