2、不累到極致，怎麽會懂得休息，怎麽會不跌入谷底找到出路，只要不回避，不退縮，生活的掌聲終將為妳響起。
3.男人對女人的傷害，不壹定是愛上了別人，而是在她有期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒能幫到她，甚至在她成功的時候羨慕她。
4.給每壹個機會壹個機會，不要給自己留下後悔的可能。勇敢的人雕刻自己的命運，每個人都是自己命運的先鋒。
5、不是因為有希望才努力，而是努力才能看到希望。既然還幸運的活著，當然要全力以赴的開心，找個理由。無論我們是否否認我們的悲傷，我們的微笑都會處處燦爛。
6.這個世界上沒有註定得不到的幸福。不要期望太多。有時候，妳最想要的人，其實是妳最應該離開的人。誰也不屬於誰。只有時間會把最真實的人留給我們。
7.有的人來找妳，告訴妳什麽是真情實感；有人告訴妳什麽是虛偽；就像有的人來到妳身邊給妳溫暖，有的人讓妳心寒。這些都是生活的禮物，不管妳喜不喜歡，都要接受，然後學會理解它們的意義。
8.最美的不是成功的瞬間，而是事後回想奮鬥中的艱辛。陽光總會在陰天之後出現，那麽溫暖耀眼。
9.這個世界上有兩樣東西是別人拿不走的:壹個是藏在心裏的夢想，壹個是讀到腦子裏的書，所以只要努力，壹切皆有可能。
10，人不壹定要學會報恩，至少要知道不能忘本。
11，不是每個人都是真誠的，所以不要那麽輕易相信；不是每個人都值得妳付出，所以不要那麽傻的去付出；不難過就壹定要哭，所以不要那麽吝嗇妳的笑容；妳不是壹個人在努力，所以不要輕易放棄。
12，有五個就很幸福了。妳有多少？-父母愛妳。都被擡了起來。獲得了1的名次。笑到肚子疼。有人為妳哭泣。買自己喜歡的衣服。有人半夜給妳發短信。和我的閨蜜通電話。妳生病的時候壹直有人照顧。有人在妳生日的淩晨發短信祝福妳。有人在車站接了電話。和心愛的人壹起走，直到腿疼。如果有好事發生，首先會有人想到妳。其實幸福可以很簡單。
13，壹個人只有親眼看到自己的傷疤才知道什麽是痛，什麽是對，什麽是錯。
14，即使這個世界有太多的不公，我們也不需要用華麗的語言來包裝自己，因為我們想做最真實的自己。
15，人生很多事，就像智齒壹樣；最好的解決辦法是拔掉，而不是忍著，拿起來放下，聽起來豁達，但痛苦只有自己能體會。
準備好早餐，跑去發句子到朋友圈。
準備好早餐，跑去發朋友圈。我想休假，夏天，陽光，玩水，流汗，歡笑，奔跑。
2.跑步是壹個隱忍的過程:壹路上身體的疲憊，內心的掙紮，到達終點時的疲憊，只有跑者才能理解。
在宇宙中，無論妳多快，都有東西比妳快，無論妳多慢，都有東西比妳慢。
4.跑步是壹種積極的生活態度。
我在學校練跑步的時候，有同學還沒說開頭就偷溜了，真的是先動的手。
6.極度郁悶的時候，跑壹跑，看看風景，仿佛可以發泄壹下。
7.我愛上了跑步。我每天晚飯後都會去河邊。妳也應該經常鍛煉！
8.壹個人工作，壹個人生活，壹個人跑步，壹個人開車，都是幸福的。
9.這些天我太累了。今天下午睡了兩個小時後我醒了。買了壹杯草莓奶昔後，我無法振作起來。我必須繼續跑步。現在只有跑步能讓我重生。我愛跑步！
10.腳踝受傷，休息為主，不跑的日子裏好像少了點什麽，十多天沒跑了。不每天跑步就像魚離開水壹樣。
11.每天堅持跑步，享受晨跑！
12.壹定有壹件事是妳熱愛的，是妳堅持跑步的。
13.人不是因為衰老而停止奔跑，而是因為停止奔跑。
14.我以前有三個愛好:運動和讀書愛妳；現在我有三個習慣:運動，讀書，想妳。
15.心情不好，不知道什麽時候結束。我討厭現在的狀態，是時候改變自己了。從每天跑步開始。
16.摩卡的熱量很* *。我不想浪費兩個小時在跑步機上喝這個。
17.睡眠更重要。如果沒有力氣跑，走半個小時也不錯。出點汗，然後洗個澡準備睡覺。我今天繼續數羊。
18.跑步不是和別人的較量，而是和自己內心的鬥爭。
19.壹個動作每天持續15分鐘，相當於跑步壹小時。太棒了。再次分享給大家。
20.妳是從什麽時候開始用跑步來發泄自己的壞心情的？
準備好早餐，跑去發朋友圈。我就是喜歡他認真跑步的樣子和他的態度。我喜歡看他沖刺，看他沖過終點線的那壹刻。
22.最美好的壹天，就是早上去跑步，回來吃晚飯，中午看壹本書，慵懶的睡個午覺。
23.我喜歡跑步，因為我不僅可以鍛煉身體，還可以放松和看風景。從此，我愛上了跑步。我每天晚飯後都會在河邊跑步。妳也應該經常鍛煉！
24.運動是我在17堅持下來的壹件事。我會通過跑步來發泄煩惱，運動教會了我放松。學會堅持做壹件事，就會發現美。
25.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學幾天英語也不難。養成七八個月，壹年，更長時間的優秀習慣，並不難。
26.我已經跑了大約兩周了。雖然不能天天跑步，但基本上有時間就去做了。
27.飛向月球，即使錯過，依然可以降落在星辰之間。
28.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們跳出起跑線，箭壹般向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，就像大海的漲潮。
29.真正的勇士會堅持這壹天出去跑步！
30.我好郁悶，我要壹直跑下去！為自己加油！
31.在人生的道路上，我們都在奔跑，我們總在追趕壹些人，我們總在被壹些人超越。
32.沖出起跑線時，幾個運動員還並駕齊驅，幾乎是直線，但壹眨眼就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
33.當妳很累的時候，就聽幾首歌。當我無聊的時候，我下樓跑步。當妳很焦慮的時候，去洗臉。
34.讓最兇猛的孤獨伴隨妳的跑步之旅！
35.不知道跑了多少天，運動了多少天，最後差點在35的高溫下虛脫！
36.哪裏有甜美的鳥兒在歌唱，哪裏就有毒蛇在嘶嘶作響。
最近幾天，我被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。也許只是閑聊。每天來跑步都挺晚的。在這種情況下，我心裏並不覺得很溫暖。
38.每天跑步，倒立，跳躍，太舒服了。我能堅持，能跳舞。
39.不管發生什麽事！壹個人還是兩個人！答應自己要開心！！！用奔跑來發泄的感覺，遠勝於用哭泣來發泄！！請在接下來的日子裏繼續努力。
40.體育和運動可以提高人的健康和樂觀，而樂觀是長壽的必要條件。
準備好早餐，跑去發朋友圈。今天，小明在跑步比賽中獲得了第壹名，他興高采烈。
42.堅持跑第二周，還是3公裏，半跑半走。
43.每天早上跑步的路上，妳都能遇到同樣的人，做同樣的事。也許這就是習慣和堅持。
44.無法挽回的青春，只有奔跑，努力向前。
45.跑步機是被動跑，戶外跑是主動跑。在戶外天氣不好的情況下，跑步機作為戶外跑步的補充，可以讓妳堅持跑步。
46.繼續跑。暴飲暴食之後，應該會心痛。我真的不知道我還能堅持多久。
47.跑步是壹個過程，壹個享受的過程。所有的朋友都伸懶腰去跑步，沐浴清晨的第壹縷陽光，貪婪地吮吸青草的芬芳，感受露水的活力。讓我們壹起奔跑，給生活另壹抹亮色。
48.在跑步過程中，我強烈地感受到了青春的活力。
49.青年是壹股不可思議的巨大力量。它催促著年輕人的身體，不斷向前奔跑。
50.跑完之後，我又跑了三公裏。我真的累了...如果我今天不減肥，我就減肥！！！！！！明天繼續跑。我能怎麽做呢？
51.我和任何人壹樣有很多疑惑。站在起跑線上，我們都是懦夫。
52.跑步的本質是越跑越開心。堅持跑步，讓虛弱離開妳的身體。
53.早睡早起，努力工作，吃早餐，堅持跑步，把期望放在自己身上。
54.這個時候我壹般會想到做運動，於是馬上出發跑步。
55.天冷了，很多同學都戴上了圍巾和帽子，但還是覺得冷:跑步的同學有的弓著背，縮著脖子，有的不時呼吸暖手，嘴裏吐出壹團團白色氣體。
56.跑步真的是發泄情緒的好方法。戴上耳機仿佛與世隔絕，妳的汗水和淚水都蒸發了。
57.想哭就跑，把眼淚變成汗水蒸發掉。
58.青春是狂奔，然後美麗的倒下。
59.壹路奔跑，享受壹路清新寧靜的感覺。
60.我的腿開始移動，我的思想開始徘徊。
妳準備好愚人節惡作劇了嗎？
愚人節的最新惡作劇，妳準備好了嗎？
6月1日和4月1日，同事或同學離開時，將自己的電腦桌面截圖，設置為桌面。然後將桌面上的所有文件移動到磁盤上的壹個文件夾中，這樣桌面看起來就和平時壹樣了。伎倆效果:對方回來就瘋狂點擊鼠標。但是沒有回應，問題還在繼續。然後就要抓狂了。
2.抓發傳單的人(包括喜歡發傳單的朋友，比如米吉，電腦城)，對象最好是漂亮MM..這壹天他們給妳發傳單，妳立馬退縮，用輕蔑的眼神看著對方；而且還在他碰到妳身體的地方蹭了蹭手，最後慌慌張張的走了。詭計效應:對方肯定會奇怪他/她長得這麽漂亮，會被妳拒絕……而且他/她肯定會看到他/她有什麽惡心的地方，可能會增加他/她的自卑感。
3.4月1日，我高高興興的請朋友同學同事吃飯，點了貴的菜，說“不差錢”。吃完到覺得飽了，找個借口上廁所溜了。詭計效應:當服務員讓他們買單時，他們會窘迫地買單。萬壹他們錢不夠，就罰他們洗碗，超級搞笑。
4.愚人節的前壹天晚上，在學校的海報板上貼了壹張招聘海報，寫明某公司為適應金融風暴，大範圍做廣告宣傳，特在貴校招聘多名兼職人員，日薪250~~。有意者請到某棟——某宿舍報名！名額有限，請盡快報到。伎倆效果:第二天，肯定會有絡繹不絕的來訪者來到某宿舍門口，詢問此事。結果可想而知。
5.在教室裏，找粉筆。用粉筆在地上畫壹個圈，然後站進去對周圍的人說:“哦，這是我的地方，妳們誰都不許進來。”把戲效果:沒人敢進來。老師不敢進來...校長看到後不敢進來。
6.找壹個有電梯的樓，臉對著電梯拐角站著，什麽都不要說，不要動，無論停在哪層都不要出電梯。最好和長發mm壹起做，絕招效果:大家看到後都不敢進來。路人也不敢進來。鬼看到後都不敢進來。
7.人造芭比為壹個可愛的小男孩做了壹束可愛的蔬菜，如大蒜、大蔥、洋蔥和胡蘿蔔。妳最好在花束上撒壹點臭豆腐汁。當然，需要專業的送花姑娘正式送才有效。我還要壹張大大的豆腐皮作為賀卡附在花束上，上面用醬油寫著我衷心的問候。
8.趁笨對象不在電腦旁邊的時候抓幾分鐘或者故意分開(不知道怎麽做？)。在Winxp/2003中最小化其所有打開的窗口，將任務欄拖動到屏幕頂部並隱藏，然後使用print Screen鍵捕獲其桌面。打開畫圖程序，按Ctrl+v粘貼剛剛抓拍的圖片，保存在*。bmp格式。回到桌面，把保存的圖片設為桌面，然後妳就知道什麽叫瘋狂了…
9.硬件解決方案會把傻子顯示器的對比度調到最低(基於黑屏原理)，這樣除非對方謹慎，否則極難找到真正的原因。如果傻子懂壹點硬件，膽子大的話，呵呵，那妳就有很大機會看他電腦被“撕成碎片”的精彩壹幕了！
10，兩個人扛著玻璃，兩個人假裝扛著壹塊玻璃，朝迎面而來的人群走去，妳可以註意到很多人會圍著妳匆匆忙忙，不敢從妳身邊經過！註意:兩人配合默契，舉起酒杯時表現出謹慎。不可預知的後果:膽子大，相信自己眼光的人，可能會從妳身邊經過，很尷尬！
11、牙膏夾心蛋糕:拆開夾心蛋糕的包裝，小心翼翼的打開兩塊餅幹，去掉原來的夾心，取出牙膏(最好是黑色的牙膏，味道不錯！)往蛋糕裏擠適量，重量會遵循個人“飲食”習慣，最後粘在壹起，盡量逼真。妳壹般根本不需要特別使用，放在明顯的地方就可以了。最好準備幾塊原味夾心蛋糕，邊吃邊看電視，自然會有人光顧品嘗。這叫姜太公釣魚，願意的人就上鉤。也可以主動，到處請人品嘗。雖然有風險，但肯定有很多人被困。
12.唱歌:準備壹個飯盆或搪瓷臉盆(其他被砸後能發出很響很高分貝的物體)和壹部電話。盡量用很正式的語氣給對方打電話，然後這樣說:這裏是音樂站，有壹位X先生/女士(可以說真名也可以不說)想給y先生/女士點壹首歌，想聽請撥#收聽(壹般人都會按)。謝謝妳。這首歌是動力列車的“當”。請仔細聽。然後敲擊準備好的敲擊物，只敲壹次，發出“鐺”的壹聲。在對方反應過來之前，說壹句:謝謝妳的傾聽，愚人節快樂，再見！
13.先在筆上畫“風油精”，不要太多。然後去給壹個人:請幫我寫壹個字XX。(需要寫什麽由妳自己決定。)
14.他用這支筆寫完之後，右手的幾個手指自然有風油精。(開心點，繼續搞笑)
15，然後假裝很在意的說:“啊！妳的右眼裏有壹大塊眼屎。”(目標差不多達到了)
16他必須很自然的用右手揉右眼，然後...(最終目標基本達成，請看是否更毒)
17，說句狠話，他說揉右眼的時候左眼有眼屎...(還讓不讓人活了？)
18，具體內容:妳可以和妳最好的朋友玩這個遊戲，名字叫:大變生活。
19，讓妳的朋友做個馬步就看，姿勢端正，嘴裏叼著壹張白紙。註意這是他工作前的姿勢，然後妳要把他從這個房間換到另壹個房間，壹切都準備好了。妳可以無奈的說這句話:“好大的變化啊！”我不會，但活人就是這樣。"
20、原料:潔銀牙膏(綠色牙膏也可以)，日本牙膏狀的綠芥末。
21，傻瓜方法:先擠出壹部分牙膏，不要松手，(是吸用的芥末)把芥末管對準牙膏管擠！同時牙膏邊放開吸！完畢！
22.註意:之前的牙膏顏色最好和綠芥末相近，其他的都不要。我給我爸用過這壹招，很巧妙！
23.走在壹條兩邊都是樹或者電線桿的路上(校園裏經常有這樣的路)，突然回頭捂住臉，假裝被兩邊樹上拉著的看不見的細電線或者電線絆倒，然後小心翼翼的低下頭，假裝從下面鉆過去。然後就可以看後面的人怎麽做了！！表演壹定要寫實，尤其是行程和小心翼翼低著頭的時候。不可預知的後果:說不定後面的人會走過去嘲笑妳傻！
24、當兩個人假裝拿著壹塊玻璃，朝走過來的人走去的時候，妳可以註意到，很多人會圍得很緊，不敢從妳身邊經過！(註:兩人配合很好，表現出舉酒杯時小心翼翼的樣子。不可預知的後果:膽子大，相信自己眼光的人，可能會從妳身邊經過，很尷尬！)
25.隨便找三樣東西，比如三個杯子。敲第壹個的時候讓朋友說“忘了”，敲第二個說“愛”，敲第三個說“水”，美其名曰測試朋友的反應速度。幾次之後，繼續敲第壹次。如果妳的朋友說“忘了，忘了，忘了，汪，汪”。
26.妳身邊有喜歡占小便宜的人嗎？妳可以小心翼翼的拿出壹根煙的煙絲，註意不要把卷煙紙弄壞，然後把胡椒粉放進去，把煙絲整理好，放在他經常去的地方，讓他自己拿，不用管他。燒了之後就可以看劇了。
27.在他的背上貼壹張小紙條。我試圖在他不註意的時候在他背上貼壹個性感的女人。後來他沒發現，壹路走到老師辦公室…
28.在門上放壹把掃帚。他壹進來，呵呵~ ~就慘了。
29.給他壹個用彩紙包著的漂亮盒子。他打開看了很久，最後只有壹張拇指大的小紙條，上面寫著:哈哈，妳被騙了。
30.給他打電話，告訴他妳弟弟XX在XX和別人打架了。叫他快點哈哈讓他白跑！
31.在他睡覺睡著的時候，他說有人找他。
32.在他的飲料裏放點別的東西，或者吐口水，…哈哈，太糟糕了。
33.把他的手機藏起來，順便給裏面的女生發情書。
34.假裝好心邀請他吃餅幹，拆開夾心蛋糕的包裝，小心翼翼地戳出兩塊餅幹，取出夾心，取出XX牙膏，擠出適量放入蛋糕中(量視個人“飲食”習慣而定)，最後粘在壹起，以寫實為最高指導原則。
35.盡量用很正式的語氣打電話給他。對話如下——這裏是音樂電臺(當地地名)。某先生/女士X(真名可說不可說)想為Y先生/女士(對方)點壹首歌。如果您想收聽，請按#鍵收聽。(壹般人都會按。)謝謝。歌曲是動力列車的“當”。然後敲上準備好的壹擊，只敲壹次，發出“鐺”的壹聲，在對方反應過來之前，說壹句:謝謝妳的傾聽，再見，傻逼。
36.半夜給他打電話12然後對著話筒尖叫。
37.在自習樓門口貼壹張紙條:請勿在本樓學習接受檢查。如有不便，請見諒。
38.自習樓的熱水器上掛著壹塊木板:壞了，需要修理。
39.黑板通知:由於本樓線路維護，晚上19: 00後熄燈。
40.教室黑板通知:XXX老師因病不能講課，請自由學習。
41，告訴自己:今天要上課。所以，像往常壹樣，早點起床，把包裹送到教室...
42.通知:今天下午15: 30衛生檢查。
43.註意:今天中午12: 00領取X層床單。請準備好。
44.用破桌椅堵住宿舍的廁所，旁邊貼了壹張紙條，上面寫著“廁所維修，暫停使用”。
通知:今晚23: 30熄燈。
46.晚上關燈後偷偷打開電視。
47.在室友每天必讀的書裏放壹張紙條，寫上:“最愛妳的人，今晚會在花園的亭子附近等妳”。
準備好再愛壹次。
1，忘記壹個人挺簡單的:不要看，不要刻薄。
2，低下頭是壹種智慧，站直了是壹種骨氣。有智慧沒骨氣的人是庸人，有骨氣沒智慧的人是傻子。
3，有些痛苦，忍忍就好了。有些煩惱是忍著解決的。有些話，能忍就不想說了。有些愛，忍著，不想愛了。有些人就是不想等。
4、世界上很多事情，只要妳願意去做，並不難。萬事開頭難，難就難在每個人的懶惰，因為怕麻煩，不去開始。久而久之，他們真的覺得事情太難了，自己太無能了。於是，以懶惰開始，以懦弱結束，懶人終於變得懦弱。
想要就不要光期待。人生苦短，不能等待。
6.走在路上，要麽壹個人流浪，要麽跟著人走。做前者，妳可能會擱淺、碰壁、破頭、註定，但妳是自己的主演，妳可以品味不同的境遇，欣賞不同的風景。做後者，妳安全，踏實，舒服，但妳可能在眾生眼中茍延殘喘，在世間亦步亦趨。選擇有利弊，只看妳願不願意。
7.我就是我。至於妳怎麽看我，既沒必要，也沒必要。
8.在這個光怪陸離的世界裏，沒有人能壹帆風順的生活。但我始終相信，那些經歷過各種災難，嘗過各種滋味的人，走過平湖煙雨，走過歲月山河，會更加鮮活幹凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果都需要自己承擔。
9.做不做壹件事，再難，會不會有結果，都不重要。就算失敗了，也沒什麽不好。關鍵是妳有沒有勇氣擺脫束縛的手腳，勇敢面對。很多時候，我們不缺方法，缺的是勇往直前的決心和勇氣。不要壹開始就畏首畏尾，事情進行的時候也不要來回看。只有這樣，壹切才有可能。
10，外面的燈光再華麗，家裏的才是最溫暖的。
11，無論妳抗拒什麽，都會繼續。因為當妳抗拒某件事或情緒時，妳會專註於那件情緒或事，這會給妳更多的能量，讓它變得更強。負面情緒就像無法驅除的黑暗。妳唯壹能做的就是帶來光明。歡樂是融化負面情緒最好的光。
12，沒有盲目的期待，就沒有失望。如果能明白萬物無常，就不會執著；不執著於攀緣，就不會患得患失，就真的可以完整的活著。宗薩江揚欽哲仁波切的正確觀點
13，有些東西會變，但有些東西會不變，比如我們骨子裏的自己，再怎麽磨也磨不壞。就像壹條河，也許時間久了，上面會有壹些漂浮物，但還是原來的潺潺流水。
14.當愛以另壹種方式展現時，它不是被撕掉，而是被翻譯成更好的語言。上帝派來的翻譯叫機緣、責任、寓意、沈默。還有壹個叫懷舊。
15，女人壹生總要有壹次踏實的戀愛。她會早來晚走。早來比晚來好。愛情來得早，是享受；愛情來晚了，就是麻煩。年輕女孩不應該因為失戀而對追求愛情望而卻步。要知道，20歲失戀不可怕，30歲以後開始失戀才可怕。
16.準備好了再去愛，而不是孤獨的時候。
17，我不貪心也不等。我找到了合適的人，我決定。不愛東張西望，時間有限，想把有限的時間花在另壹個人身上，而不是用生命去尋找更好的人。
18，當男人真的在乎女人的時候，會有壹些自然而然的表現，這是本能，這是天性。至高無上的愛是妳什麽都不在乎。如果妳做不到，說明妳不夠愛。
19，為什麽沒有人承認，讓他們開了眼界，讓他們成熟的因素不是獲得，而是失去？失望，失敗，挫敗，失戀。
20、有壹種愛，連壹個眼神都是多余的。