米油的營養價值
煮小米粥的時候會發現上面有壹層厚厚的米油。不要小看這層米油！李時珍在作品中提到“米油是窮人的參雞湯”。這足以說明其營養價值之高。曾經有壹個早產兒，因為體質虛弱，不能吃其他食物，但是他媽媽堅持給他喝濃米湯。今天這個寶寶已經健康成長為大寶寶了！
小米粥的保護作用
小米粥對寶寶嬌嫩的胃黏膜有特殊的保護作用。可以緩解寶寶腸胃不適，緩解寶寶腹瀉癥狀。同時，小米粥中的膳食纖維和維生素B也能促進寶寶的腸道健康。
壹種小米粥的制作方法
小米粥的制作方法很簡單。先將小米洗幹凈，加入適量的水，燒開後轉小火煮30分鐘左右，直到小米燒開。然後，舀出米油，加入適量的水，再煮壹次，就可以得到壹碗美味的小米粥了。
小米粥的適宜年齡
小米粥適合6個月以上的寶寶。當寶寶開始嘗試輔食時，小米粥可以作為首選，逐漸增加食物的食用量和種類，讓寶寶逐漸適應各種食物。
小米粥的營養成分
小米粥營養豐富，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素B、礦物質等。這些成分可以為寶寶提供充足的營養，促進寶寶的健康成長。