蹦極是壹項極限運動。在安全措施良好的情況下，蹦極者可以在40多米的位置與大自然進行最親密的接觸。這是勇敢者的運動。
蹦極者從緊張、恐懼、不安的心理中得到壹點釋放，體驗到大聲尖叫的極致快感。心理和生理都會達到極限，心跳會異常加速。在反復的刺激中，人會有新的感受，對生活和心理有新的體驗。
不言而喻，蹦極是壹項具有壹定危險性的極限運動。但只要嚴格按照教練的要求做好安全措施，壹般不會有問題。
另外，壹定要去正規的蹦極場所，這樣安全才有保障。此外，有身體疾病的人，尤其是心腦血管疾病、精神疾病、慢性疾病的人，也要慎重做這項運動，以免對身體造成更嚴重的傷害。只有身體健康，認真按照要求去做，才能做到。