牛奶中含有豐富的乳脂、維生素和礦物質,因此具有天然的保濕作用,不僅能給予皮膚營養,使皮膚更加年輕、光滑、細致,還能防止皮膚幹燥,修復皮膚皸裂。
牛奶浴的功效:
加入牛奶後,洗澡水會變得很軟,即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感皮膚,這種洗澡方法也不會帶來刺激。牛奶除了保濕,還能緊致收斂。睡前泡牛奶也會放松身心,促進睡眠。對多汗癥也有很好的療效,還能改善狂躁、失眠等癥狀。牛奶中所含的酵素成分可以達到消炎、消腫、舒緩肌膚的效果;所以如果皮膚因為日曬而紅腫,可以用牛奶來護理。
但是,奶浴的水溫應該在40℃-60℃。水太冷,毛孔不容易打開,水太燙,會破壞牛奶的營養成分。在合適的溫度下將牛奶混合均勻,浸泡20分鐘左右,然後沖洗幹凈。如果時間過長,奶水中的細菌會對皮膚造成傷害。