要想讓孩子愛上吃飯，家長首先要了解孩子不愛吃飯的原因，了解孩子的行為，然後才能對癥下藥，正確處理孩子拒絕聽話吃飯的問題。我把不愛吃飯的孩子的信息整理如下，希望對各位網友有所幫助。
1，固定用餐時間。
該吃飯的時候盡量養成和全家人壹起在餐桌上吃飯的習慣。還規定孩子必須自己吃完飯。如果孩子吃不完，即使以後餓了，也不要給他吃零食。久而久之，孩子會養成定時定量的習慣。
2.減少正餐以外的食物。
雖然要給零食，但也不能過量，尤其是垃圾食品，以免孩子多吃零食，“本末倒置”吃晚飯。
3.促進孩子的食欲。
當然，孩子不餓是不能吃的。如果家長只是壹味的強迫孩子吃東西，會起到相反的效果。試著促進他們的食欲，比如真的餓了，他們自然不會抗拒進食。如果寶寶壹直食欲不好，家長可以適當給寶寶服用副作用小、有開胃作用的中成藥，如七星茶、三娃娃、奶茶等。
4.給孩子買喜歡的餐具。
孩子們喜歡有自己獨特的東西。給孩子買壹些可愛的餐具，可以增加孩子的吃飯欲望，如果能和孩子壹起買，效果會更好。
5、多花點時間，在菜品上做些改變。
在飲食均衡的情況下，父母可以用多種食物代替平日吃的簡單米飯和面條。比如有時候妳可以吃壹頓營養豐富的飯，以土豆為主菜，再加壹些蔬菜。
6.讓孩子參與烹飪的過程。
比如:去市場買菜，幫忙擡回家，壹起洗水果，等等。甚至可以問問孩子的意見，讓孩子幫妳壹起做飯。妳的孩子不僅可以有參與感，還可以在做壹道菜之前知道每壹個步驟，然後更喜歡吃。
7.給吃飯增添樂趣。
在給孩子餵食的時候，加入壹些輕松活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯，吃飯的時間和方式變成有趣的事情。其實寶寶的成長過程中會遇到很多問題。關鍵在於如何解決。不要根據自己或者寶寶的需求去改變任何東西。