我選擇不說話。妳只是把傾訴定義為壹種發泄，妳可以通過和朋友傾訴找到安慰，那些委屈就會消散壹點。說多了對雙方都是壓力。我愛壹個人，不會給他太多負能量。就算我想吐，我也會開心的說出來，因為我愛他，也愛自己。
然而，無濟於事。其實這只是為了解決妳暫時的壓力和委屈，對於讓妳感到有壓力的問題的源頭是沒有用的。萬壹妳當時受了委屈或委屈，不斷和朋友傾訴會讓妳產生依賴，長時間的傾訴會被視為負能量發射，妳們的關系也岌岌可危。每個人都很忙，所以不要總是抱怨。人類需要傾訴和發泄，但要慢慢學會堅強和獨立，這樣才能更快樂，更平和。
不開心的事跟任何人說都沒用，最重要的是永遠不要在心情最飽滿的時候說，因為有很多話會有更強烈的心理暗示，說了也不會好受，只會讓自己更難受。所以我的想法是，如果遇到不開心的事情，慢慢消化會比較好。我覺得每個人都應該學會找到自己的方式去消化它們。
王國維老先生有壹句話:不要把所有的假話都說出來，也不要把所有的真話都說出來。留點隱私總是好的。另外，沒有人願意每天聽壹個發牢騷的人抱怨！看書會讓妳平靜下來。不同的人有不同的想法。如果我是妳，我會選擇壹個陌生人說話。也許太多的抱怨是別人無法接受的。只有這樣我才發現和陌生人說話更容易，因為我不想給我愛的人帶來不好的情緒。我承認這種想法是錯誤的，但我還是會選擇這種方式。