黑豆和核桃中含有壹種特殊的物質,能使人產生壹種黑色素,幫助黃頭發慢慢變黑。黑豆可以用來煮粥。核桃是很多女性愛吃的堅果類食物,可以生吃、煮粥、炒菜。
如果頭發是黃色的,可以多喝牛奶。越新鮮越好。可以用酸奶、豆制品、海帶來中和使頭發發黃的酸性物質,逐漸使發色恢復正常。除了這三種食物,新鮮的蔬菜和水果也可以中和酸性物質。
壹些女性不僅營養不足,還因為長期從事電腦、雷達相關工作而暴露在輻射下,進壹步加劇了頭發發黃的情況。建議多吃豬肝、蛋黃、胡蘿蔔等。為了對抗輻射,應添加壹些紫菜、綠茶等抗輻射食物。
頭發是黃色的。對於大多數女性來說,應該以補充壹些營養為主,逐漸增加黑發的數量。