生的和熟的櫻桃番茄
櫻桃番茄的效果不錯:有人稱之為小番茄。中醫理論認為，其性微寒，味甘酸，入肺、胃、肝經，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒之功。
聖女果生吃VS熟吃:聖女果生吃可以保證多種維生素的攝入，尤其是維生素c，但煮熟後，雖然維生素成分被破壞，但會產生壹種番茄紅素，具有抗氧化功能，適合健康。
吃生的櫻桃番茄
生吃聖女果的最佳時間:建議最好在飯後半小時吃聖女果，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。
吃生櫻桃番茄的好處:
1.生吃聖女果可以解暑，增強食欲，促進腸胃消化，有健胃消食的作用。
2.聖女果含有壹種叫做谷胱甘肽的元素，可以增加身體的免疫抵抗力。
生吃聖女果的缺點:聖女果有很強的酸味。如果妳吃得太多而不漱口或刷牙，它可能會侵蝕琺瑯質，損害妳的牙齒。
聖女果生吃方法:聖女果可以直接洗幹凈吃，也可以和其他食物壹起做成沙拉。
熟櫻桃番茄
吃聖女果的最佳時間:聖女果壹般在春節期間上市，可以吃到4月份，這是吃櫻花的最佳時間。
熟聖女果的好處:
1，聖女果富含維生素C，具有抗氧化作用。多吃可以美白人體皮膚。
2.聖女果中含有壹種維生素PP，可以修復皮膚，保護腸胃，對肝炎患者有很好的輔助治療作用，其含量是所有水果中最高的。
熟聖女果的缺點:聖女果是壹種涼性水果。吃多了容易拉肚子，腸胃不適，不利於健康。建議每天吃15-20個櫻桃番茄。
熟聖女果的吃法:聖女果可以和其他蔬菜壹起炒，也可以做成蜜餞或者糖水，吃法很多。