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用蔬菜汁和面粉做饅頭的優點

用蔬菜汁和面粉做包子,不僅美觀,而且富含蔬菜營養,色、香、味、營養俱全。以下是用蔬菜汁和面粉做包子的方法:

準備材料:胡蘿蔔1、雞肉250g、蠔油6ml、醬油8ml、大豆油8ml、鹽2g、料酒3ml、雞粉3g、面粉520g、黃瓜條1、南瓜168g、糖28g、酵母1勺。

生產步驟:

1,提前準備壹根黃瓜切成片,南瓜也壹樣。

2.將黃瓜榨汁備用。

3.然後南瓜可以用微波爐加熱6分鐘。

4.所有的材料都收集好了。

5.在酵母中加入溫水後,加入白糖、鹽黃瓜汁、南瓜泥和面粉。搓手半小時。

6、然後醒發1小時後揉至面團發亮。

7.分成小面團,打空氣,用搟面杖搟皮。

8.準備雞肉餡,加入調料攪拌均勻。

9、包好包子,醒發15分鐘蓋好。

10,包子可以馬上吃。

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