不要喝太多
壹歲多的寶寶可以喝豆漿,但不要喝太多。豆漿喝多了會引起不適。
壹次不超過100ml。
壹歲的寶寶喝壹定量的豆漿,每次最好不要超過100 ml。以後他們可以隨著年齡的增長逐漸增加量,但是不能每天喝太多。喝多了容易脹氣,消化不良。
每周喝兩到三次
豆漿雖然是個好東西,但是不能天天喝。壹周喝兩三次就好了。如果經常喝豆漿,會補充鈣質,但會缺乏其他營養成分。壹歲的寶寶還是要以均衡營養為主。
觀察是否過敏。
給壹歲的寶寶喝豆漿時,首先要觀察是否過敏。有些人對大豆過敏,所以在寶寶第壹次喝豆漿的時候,先給他喝壹小口,觀察壹段時間,看是否有過敏癥狀。
不加糖
給寶寶喝豆漿的時候不要放糖。如果寶寶過早接觸甜食,容易偏食挑食,也會導致寶寶超重、矮小。可以加枸杞,核桃等。壹起做豆漿,可以促進寶寶的大腦發育。