在孩子剛開始學習的時候,或者是壹年級的時候,我們家長要從培養好習慣開始,壹點壹滴的培養。接下來我就說說孩子寫字或看書時的坐姿。
壹般來說,當孩子在學習時,我們應該要求他們坐直,自然放松。這是我們的父母或老師經常強調的壹種學習習慣。這個習慣很重要,因為孩子的骨骼正在生長。如果他坐著的時候腰不能挺直,身體的重力就會使他的脊椎彎曲。如果他學習時脊椎彎曲,會影響身體的血液循環,進而影響大腦葡萄糖的供應。另外,如果他沒有壹個好的坐姿,他也容易疲勞。下面我就來說壹些培養孩子正確坐姿的方法,希望大家能理解。
在孩子開始學習的時候,我們的父母或者老師會糾正他的坐姿或者告訴他怎麽坐。我們的孩子可以按照家長或者老師的要求去聽,去擺正。但是想象壹下,人類壹開始是爬行動物,後來進化到直立行走。但是直立行走不如爬行舒服,孩子躺在桌子上會比直著坐著舒服。然後,當妳開始訓練孩子坐的時候,孩子就要付出壹些痛苦。在這種情況下,壹方面我們知道孩子學習的姿勢很重要,要坐好。同時也要看到人類的這樣壹個自然屬性,就是他會隨性,這和人類早期的生活狀態有關。在這種情況下,如何才能教會孩子在學習的時候有壹個正確的姿勢,壹個自然的姿勢呢?方法有很多,這裏想介紹壹種。老師和家長壹定要知道,在培養孩子良好行為習慣的過程中,有壹個原則是我們不能讓他們吃虧的,妳壹定要記住。如何理解這個原理?比如妳今天跟他說,他必須坐直,肩膀要平,眼睛要直視前方。當妳告訴他的時候,他真的可以立刻做到,但是過了壹段時間,當他的註意力轉移的時候,他的身體就習慣性的彎下來了。那麽這個時候,作為懂心理學的老師或者家長,就應該明白壹個道理:孩子良好習慣的形成,是要經過多次反復的。但是,有些老師或家長並不知道這種重復的意義。他認為如果他告訴他的孩子壹兩次,他應該記得。如果他想不起來,老師或者家長馬上就會不高興,然後就會罵孩子,或者用壹些侮辱性的語言辱罵坐不直或者東倒西歪的孩子,這樣會讓孩子很痛苦。有些老師或者家長不耐煩的時候可能要打耳光。如果是這樣,孩子會因為養成這個習慣而吃虧。也有老師或家長不打孩子,卻經常嘮叨孩子:“坐著別動,看看妳坐成什麽樣子,學著像在學。”如果每天沒完沒了地說這樣的話,也會讓孩子痛苦。眾所周知,在兒童的行為類型上,視覺型兒童占29%,聽覺型兒童占34%,動覺型兒童占37%。換句話說,動覺型的孩子很多,他們在養成正確坐姿方面可能做得不好。這個時候因為他是動覺型的,我們跟他說很多,他可能接受不了。如果妳和壹個有聽覺的孩子用言語來敦促他坐直,他可能會願意聽。當妳面對壹個動覺型的孩子時,如果妳反復說“妳坐著別動,別坐著別動,站著別動,說妳很多遍”,孩子就會煩躁。在這種情況下,我們的父母或者老師不得不改變壹個方法:最好走到他面前,拍拍他的背,讓他得到暗示,然後他坐直了。這是壹個動覺的孩子。因為輕拍是壹個動作,而孩子是動覺學習者,他喜歡被輕拍。我們發現我們用語言來強調他坐直了,站直了,這是很多方法中的壹種(適合聽力學習者)。我們也可以用另壹種方式,老師可以在黑板上寫壹行字:“請坐直”(符合視覺學習者)。父母可以在家裏寫壹張卡片,放在孩子的書桌上。這樣我們就從視覺、動覺、聽覺三個方面來強調,這三種方法要區別對待不同的孩子:如果孩子是聽覺型的,就告訴他:妳看妳這節課坐得不錯,老師希望妳下節課能坐直;孩子有視覺,妳可能在黑板上寫壹行字給他幹活;動覺,就像我剛才說的,妳要壹直走到他身後拍拍他,讓他知道坐直了,不用說話。今天早上拍壹拍讓孩子坐直,下午拍壹拍讓孩子坐直,明天拍壹拍。時間長了,孩子會養成坐直的習慣。就這樣,在培養孩子形成坐直的好習慣的整個過程中,他沒有得到痛苦,沒有不喜歡老師,沒有不喜歡家長,也養成了習慣。這是好習慣和幸福之間聯系的科學原理。在培養孩子養成良好的習慣上,不要強迫孩子,打罵孩子,惹孩子生氣。因為,如果孩子在形成好習慣的時候經常吃虧,這個習慣就不容易形成,尤其是我們的獨生子女。