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夏天自制消暑飲品

第壹:山楂湯材料:山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法:將山楂片和酸奶壹起放入鍋中,加入適量開水,直至軟爛。將白菊花放入鍋中,煮沸,然後取出。加入適量白糖,攪拌均勻,冷卻後服用。

第二:綠豆酸梅湯材料:綠豆、酸梅湯、糖。做法:將綠豆和酸梅壹起放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛。加入適量白糖,攪拌均勻,冷卻後服用。

第三:荷葉涼茶材料:鮮荷葉、白術、藿香、甘草、糖。做法:將新鮮荷葉撕成小塊,放入鍋中。然後加入準備好的廣藿香和甘草。和白術。加入適量的水,煮20分鐘左右,加入適量的糖,攪拌後服用。

第四:金銀花湯材料:金銀花、糖。做法:將金銀花和糖放入杯中,加入適量開水沖泡。

第五:酸梅湯材料:烏梅、桂花、糖、鹽。做法:將烏梅用清水浸泡半小時,然後倒入鍋中加水浸泡15分鐘,再放入桂花,熬制3分鐘後,出鍋去渣。加入適量的糖和鹽,體積增大後服用。功效:該消暑飲料具有良好的消暑、健脾、開胃、止渴的功效。