喝水不是好事。跟我說說。

那樣的話，吃多了，拉多了，不就白吃了嗎？我們每天攝入的水大約是2L，因為壹方面，水是我們的腎臟和其他器官清除體內廢物所需的載體；另壹方面，我們體內的血液循環或者細胞壁內外的物質交換都需要滲透壓參與。滲透壓是維持體內平衡的，而這個滲透壓是由水和無機鹽組成的，水占了很大壹部分。這樣的話，妳就明白水的重要性了。多喝水並不是壹件好事，過多的水分攝入會對我們體內的器官造成壹定的負荷。我們體內的器官就像機床上的機器。當工作量增加時，機器的磨損也會增加。同樣，當我們的器官負荷大的時候，磨損也會很大。當我們身體最大的排泄器官腎臟超負荷運轉太久，就會出現很多疾病，比如腎衰竭、腎炎等，所以不要過度。