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想知道壹直看心理醫生真的有用嗎?但是如果有用為什麽還要壹直去看呢?

抑郁癥患者看心理醫生沒用,只會加重病情。有些病人自己可以成為心理醫生,只能用藥物治療。誤導病人是致命的!!!

最重要的是改變抑郁的思維方式和思維方式,改變自己的抑郁心態,使之成為樂觀的心態,調整自己的抑郁情緒,使自己有壹個好心情,提高睡眠質量。只有靠自己才能改變。吃藥看心理醫生只能起到輔助作用。

有用是心理咨詢的目標之壹,甚至有些心理咨詢不再追求有用。至於有用嗎,為什麽要壹直看?我認為是這樣的:

心理咨詢在西方已經發展起來,但在中國還在發展。所以以上三個正常點的存在還是被少數人誤解了。還是中庸點吧。我們對待健康和醫療的合理態度應該是:有時候是治愈;經常幫忙;總是安慰。

在發達國家,擁有自己的牙醫、律師和心理醫生是身份的象征。

壹顆牙漂亮,壹顆牙平時有保護作用,老了還能吃。外事永遠不找律師,省心,專業,省時。

心理治療師、傾聽、心靈對話、育兒教育、婚姻家庭、情感、失戀與離婚、家暴危機幹預、心理創傷、人際關系、職業規劃、人生意義...,也遇到過關於夢見鬼,母子亂倫,繼父性侵女兒的心理咨詢。

問:誰通常需要心理治療?

讓妳覺得妳壹直在找。下面詳細介紹三種存在。

(心理學家李孟潮)

現在越來越多的人有條件做心理咨詢了。我的幾個來訪者最初是咨詢的,後來他們想壹個月找我談壹次。壹開始我覺得沒必要。後來我覺得還可以。他們有的年薪幾十萬,有的月入百萬,壹年才六千。沒有資金壓力。談論它對他們自己、他們的家庭和他們的事業都有好處。比如特魯多說:有時候是治愈;經常幫忙;總是安慰。明年全面建成小康社會。我希望更多的人有自己的牙醫、律師和心理醫生。

這幾年,有的來訪者做了十次,有的做了二十次,有的人的問題和癥狀不再治療,就想繼續探索生活,繼續做下去。不需要壹周壹次,壹個月壹次,或者幾個月壹次,壹年十次,也要6000塊錢。只是多壹個像這樣的地方來談論這個。比如有的訪客壹年幾十萬幾百萬,五六千對他們來說不算什麽。找壹個可以聊包括生活、哲學、思想、心理、情感、經歷在內的任何事情的咨詢師也是值得的。

現在,如果大家都負擔得起,可以請壹個私人心理咨詢師,和他們的心理咨詢師聊壹個月,聊自己的內心世界,聊人生的意義和無意義,聊自己經歷過的事情,聊自己想象過的事情等等。現在的心理咨詢有很多問題,有癥狀有治療,但是越來越多的咨詢,傾聽是第壹位的,提供專註的、長期堅持的傾聽。心理咨詢師是有心理學基礎的,也是思想家、哲學家。心理咨詢,心理治療,它的發明者弗洛伊德也稱之為精神分析!

精神分析,想想這個詞!

中國從事精神分析的曾奇峰說:

有了錢和閑暇,

找人做精神分析和心理治療,

真的是明智而優雅的選擇。

因為它能讓妳了解自己,

因為它能讓妳活得慢壹點,從容壹點。

心理學家武誌紅老師說:我願意把我收入的壹半給我的輔導員。我覺得我能理解他,我們每個人都想找壹個能理解自己,說自己的人。而且這個人的心理咨詢師是最好的。他們有思想,有情感能力,有傾聽能力。每個月和他們的心理咨詢師聊聊,很美好。

(心理學家武誌紅)

心理學家李子勛老師也說過:當我們心情不好的時候,我們也會和親密的朋友進行壹次推心置腹的交談,這往往會有很好的效果。心理咨詢中的親密信任關系,有時候很像朋友,但又不完全壹樣。妳的感受和意見會被咨詢師完全接受和尊重,妳的隱私會被絕對保密;協商結束後,關系立即中斷,沒有任何牽扯,給談話帶來極大的安全性和私密性。如果有必要,也可以找心理咨詢師。這很正常。不要誤解為壹直看心理醫生是必要的。就算妳身體很好,沒有問題也可以咨詢(如上所述)。

心理問題不是壹天兩天形成的,需要多次輔導。我們壹個同事遇到過這樣壹個來訪者:整整壹個小時,她哭啊哭,他聽著她哭啊哭。時候到了,她說:“我還沒說完呢。我可以延長壹段時間嗎?”他說:“下次再來。”到了下壹個約定的時間,她放我鴿子,但是她媽媽出現在咨詢室,問咨詢師:“我女兒說什麽了?”輔導員說:“妳可以問她。”媽媽說:“她什麽都不會跟我說,只說輔導員只是聽,只聽壹個小時。我找個朋友,聊個三五個小時。”

如果她只是哭,心理咨詢師只能是壹雙好耳朵,提供最基本的心理支持。他必須等待,等待壹個機會,等待壹個“入口”,等待她度過最初的宣泄階段,做好理解的準備,等待她開始投入,陪伴她慢慢成長,慢慢改變。如果壹開始就中斷治療關系,那只能是壹次失敗的咨詢,來訪者毫無收獲。

(心理學家李子勛)

我有時候覺得精神分析才是真正的心理咨詢。妳只要看時間長短就知道了,雖然短期的焦點解決和認知療法很快,但是不能很好的探索內心。在我們國家,很多人強調短、平、快,這讓我很無奈。其實很多問題都是這樣造成的,心理咨詢就是提供壹個可以讓妳放心慢下來的地方。。。這對康復有好處。

心思,刻不容緩,舉兩個幾年前的例子:

我們有些來訪者會在兩次會診後得到結果,而沒有考慮到這是壹個多年積累的問題,壹個重大的創傷!我們主要是收集了數據,評估了前面的次數,治療的核心在後面。這麽說吧,已經有效果了。第壹次咨詢聽完,妳說心情好多了。第二次咨詢的時候,妳失戀了,傷心了,我們就耐心陪著妳。。。妳和妳媽也溝通過,感覺關系好多了。另外,咨詢中也會有芥蒂,這很正常,應該討論。這是壹個過程!正常流程!需要咨詢好幾次甚至更長時間,但是有些朋友不理解,覺得壹直在看心理醫生。

心理咨詢師幾乎每天都會回答以上問題。也許提問者並不知道,每壹個問題都可以對應提問者本人長久以來的“心理問題”。我也感謝許多來訪者和他的親屬的信任和合作。我也感謝來訪者的家庭成員的鼓勵、合作和支持。

我完全理解公眾對心理咨詢的迫切需求,心理咨詢應該是有效的、立竿見影的。如果我們多做幾次,更多的人會覺得我們壹直是怎麽做的,這是我們對心理咨詢的理解不到位。(希望大家看了我的回答有所了解。)

心理咨詢不像內科看感冒。壹劑藥就能治好這種病。壹個簡潔的短期治療也需要8 ~ 10次,每次持續40 ~ 50分鐘。除了時間,妳還需要經濟準備。目前有不同的收費,會根據咨詢師自身的成本投入、咨詢經驗、資質等收取費用。當然,來訪者有退出的自由,心理咨詢師有責任告訴來訪者,心理咨詢可能結束了,並為此做好準備。

大部分心理咨詢都是這樣的,就像曾奇峰先生說的:

心理咨詢的設置是指在具體的咨詢(治療)關系中,界定咨詢者和來訪者的角色和關系的壹套行為規範,包括面談時間、費用、療程(短期、長期)、治療頻率和咨詢(治療)模式等。

弗洛伊德說:我們應該設想,如果不是這種設定提供了某種環境,病人就不會有這些反應。

來訪者(需要幫助的人)不主動求助。即使心理問題很嚴重,輔導員也不應該主動幹預,心理危機幹預除外。遊客應該主動求助,這樣也比較快。當然也有來訪者不願意,這就需要家人的鼓勵和支持或者關心他們的人來咨詢。越早咨詢越好。扁鵲與蔡桓公的會晤就是壹個例子。

單獨的空間,咨詢師最好有合適的咨詢場所和咨詢室。沒有征得來訪者的同意,不要讓別人進來。心理咨詢師在固定的時間和地點進行,而不是在路上,在公園,咖啡館,茶店,餐館,酒吧,酒店和賓館。面對面咨詢來訪者可來到咨詢室,在線咨詢(可使用語音電話和視頻)應在安靜、不受打擾、舒適的獨立空間開始。會診期間不要做其他事情。咨詢前準備好耳機、水、紙巾、筆記本、筆。

費用是對雙方的尊重,是效果的保證,費用本身就具有協商的效果。不收費很難讓來訪者對咨詢產生足夠的重視,也很難帶來更好的咨詢效果;沒有造價顧問,很難做到更多的責任感,也很難做到非常敬業。免費心理咨詢無效。

4.時間設置:

咨詢需要提前預約1-2天。預約是對咨詢和咨詢師的尊重,心理危機幹預除外。根據預約時間和地點,首診壹般2小時左右,隨訪時間為1-2次/周或1次/天,視情況而定,每次持續50分鐘至1小時。如果來訪者預約了,但是沒來也沒有提前告訴他,或者告訴的太晚,就視為咨詢已經做了,直接扣當期費用。如果來訪者遲到,咨詢會準時結束,盡量不要延期。

5.安全設置:

來訪者的隱私和基本信息都是保密的。除非保密有例外,否則另當別論。

6.對象設置:

心理正常,但遇到與心理相關的實際問題而求助的人;心理正常但有心理健康問題求助的人;特殊對象,即臨床治愈的精神病人。避開熟人,因為熟人不可能中立。當然要看情況。當熟人是普通人求助或者很親近的人需要我們幫助的時候,我們當然有可能用心理學知識去幫助他們。但是如果熟人的情況比較復雜,需要系統專業的咨詢,最好委婉的介紹給其他專業的心理咨詢師,這樣確實對當事人有好處。

7.關系設置:

咨詢師與來訪者的關系僅限於咨詢的關系,最好不要有雙重關系或多重關註。關系不純會影響咨詢的效果。咨詢完了,關系也就結束了。需要再咨詢聯系。結束後三年內不能再發生其他關系。

8、情感設置:

在咨詢關系下,咨詢師的態度要遵守中立原則,盡量不要把自己的價值觀和不良情緒帶入咨詢。

9.案例類型設置:

每個輔導員都有好的案例類型(如:青少年厭學、婚戀、人際交往、夫妻關系等。)、心理治療(如焦點解決、敘事治療、精神分析、沙盒遊戲、認知治療、催眠治療等。),做自己擅長的案例,用自己擅長的療法,必要時請其他心理咨詢師咨詢,不擅長的案例及時轉診;如有心理異常,轉介至精神科。

10,咨詢流程設置:

預約後可以咨詢,意向性會談,咨詢。五階段模式是:* *情感關系——敘述與發現優勢——目標——再敘述——行動。

明年全面建成小康社會。我希望更多的人有自己的牙醫、律師和心理醫生。

最後用前輩的話總結:有時候是治愈的;經常幫忙;總是安慰。

我是“無憂心理學家”。

1,心臟病,跟感冒吃藥不壹樣!

2、心臟病,需要壹個人關心他,找到意義,找到道理。

3,如果有用,那就是好的。如果沒用,就沒有別的辦法治療了。吃藥是沒用的,因為是心臟病,也許是缺了另壹半。

4.想念孩子,父母和家人,

5、失敗了,做了錯事,不能原諒自己。

6、為什麽壹直去;因為沒有別的辦法,就像(貧病)不知道如何解決貧困壹樣。

想知道壹直看心理醫生真的有用嗎?但是如果有用為什麽還要壹直去看呢?

看心理醫生,是否心理咨詢師要看兩個方面。第壹,心理學家是否真正理解心理問題的原理,解釋疼痛的形成機制和原理,給出消除疼痛的方法。作為壹個有心理問題的人,是否認可心理醫生,是否積極配合,是否如實說出自己的經歷和痛苦,是否按照心理醫生說的方法去經歷和實踐。如果雙方都這麽做,那肯定是有效的,而且是非常有效的。

壹個好的咨詢師在解釋完之後,會給來訪者處理問題的方法,也就是說,不僅幫妳把狼打跑或者打死,還會給妳開槍的方法,但是妳要勤加練習。

如果妳能應付問題,就不用繼續讀書了,既費錢又耽誤時間浪費精力。

心理醫生不是簡單的幫妳解決問題,而是在更深層次上幫妳找到問題的根源。

我想知道壹直看心理醫生的問題。我個人認為看心理醫生要花很多錢,而且妳沒有信心。即使妳能負擔得起,也不壹定……”妳自己想想,妳在醫學和神學上都會是獨立的……”

如果有心理問題,壹定要去看醫生。專職心理醫生是心理疾病患者的救星。

大米有用為什麽還要壹直吃?

妳好,很高興回答妳的問題。

這裏我想分享壹下我的壹些看法。

看心理醫生是有用的,因為我是壹個正在康復的人,需要每周定期和心理醫生聊天進行心理治療。

心理治療不同於感冒吃藥。它不能通過壹兩次心理咨詢來解決妳自己的問題。

想想很多埋藏在心裏的想法,有些是偏頗的,然後人往往會因為年輕時的壹些負面事件而形成偏頗的思想,在偏頗的信念中成長了十幾年甚至幾十年。

前三次談話聊天,輔導員和來訪者只是壹個互相熟悉,建立信任關系的過程。當妳真的發自內心的信任妳的治療師的時候,妳可以告訴他壹些妳最真實的想法,包括壹些有偏見的想法。心理咨詢師會通過自己的專業技能引導妳,引導妳看清這些問題的本質,讓妳重新認識自己,接納自己。

此外,許多需要心理咨詢的人可能患有抑郁癥。

以我為例。剛開始的時候,作為壹個抑郁癥患者,情緒不穩定,經常自我否定。這個時候,我需要的是輔導員的理解。我來表達壹下我的委屈。期間我都在向心理咨詢師抱怨,哭訴,在我信任的心理咨詢師面前釋放自己的負面情緒。本著保密的原則,我告訴心理咨詢師的壹切都是保密的,所以我有足夠的安全空間來釋放自己的負能量,展示自己脆弱的壹面。

後期情緒穩定,持續穩定。在此期間,我需要找壹份工作。當我從事壹份新的工作時,我們可能會遇到以前面臨的問題,比如人際交往能力的提高,這就需要壹些心理咨詢師來教我們壹些實用的人際交往技巧,從而提高我們的交往能力。最後,為了達到不借助藥物自行控制情緒的目的。

心理治療是長期的。不是普通感冒,掛個號打個針就行了。我的輔導員曾經對我說,“多給自己壹點時間和空間”。所以希望正在做心理咨詢的朋友也壹起加油。自我內在的成長是壹種人生的修行。慢慢走出低谷,妳也可以迎來壹個光明的時刻。