愛情是需要經營的。
3月28日，吉林長春壹對母女從11樓墜下。
據說25日晚，他們打開煤氣罐做了壹件蠢事，但被消防隊員及時救出。沒想到，還是出事了。現實生活中，成年人摔孩子或者帶孩子自殺，已經不是什麽新鮮事了。
父母發生矛盾時，認為自己是受害者的那壹方，往往會因為找不到對方的弱點而發泄在孩子身上。孩子成為無辜的受害者，從被打被罵到被殺。
當事人的這種極端行為，是對自己和孩子的極度不負責任。
在親密關系中，《愛到極致就是放手》這本書教給我們壹個有效的方法，讓親近的人不再受到傷害。
她曾經是臺灣省的記者和主播。2002年辭職專心寫作，專註個人成長。第壹部作品《遇見未知的自己》銷量超過800萬冊。2008年起，出版《遇見妳想要的自己》《活出當代新的自己》《再次遇見未知的自己》《愛到極致就是放下》。每本書上市後，都會引起新壹波的個人成長和升級。該系列總銷量已超過10萬冊。
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親密關系中的問題，都和我們自己內心的情緒有關。
愛是等待。
我們通常所說的親密關系大多指的是愛情，但廣義的親密關系還包括親情和友情。
親密可以帶給我們歸屬感和成就感，可以了解彼此的經歷，關心生活，依賴信任，甚至達到妳中有我，我中有妳的地步。讓我們感受到我們在這個世界上並不孤獨。
現實生活中，我們往往處理不好和父母、孩子、愛人、自己的關系。
經常看到婚姻中的女人很委屈，帶孩子，做家務，照顧全家，愛人壹回家就看手機，什麽都不為她分擔；也會有孩子在父母面前很委屈，埋怨父母太過細致，幹涉太多自己的事情，覺得自己不自由。每當談及此事，我都會責怪對方，我是個妥妥的受害者。
例如，我們女人往往心軟，通常會更多地遷就伴侶，甚至取悅愛人。在遇到問題時，他們可能因為性格軟弱或自卑，習慣了隱忍甚至無原則的退讓，不懂得維護自己的權益，讓對方得寸進尺。就是我們常說的，寵壞他們。
困難是彈簧。妳弱，它就強，人性也是。
在日常生活中，我們通常會有壹些不完全正確的概念和想法。比如夫妻要24小時粘在壹起，孩子學習必須優秀。這也容易引起我們的負面情緒。
如果妳對孩子要求過高，把妳沒有做到的強加給孩子。是為了實現妳的虛榮心，但是會造成父母和孩子的關系緊張。
她的自私讓愛情成了負擔。
生活是壹場屈服的遊戲。
很多情侶就是忍幾年，不管該不該。學會坦然面對內心的不適，是改善婚姻狀況最好的良藥。
生活中經常抱怨的，是不成熟的孩子。這樣的行為對各種親密關系都沒有好處。
有嚴重情感問題的人，不應該被欺騙或隱瞞，而應該引導他們去面對，去認知，去接受。
把握自己的內心，守住自己的邊界，這很重要。
那麽如何對自己的情緒負責呢？
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對自己的情緒負責，該放手的時候就放手，給對方留有成長的空間。
愛是溫暖。
我們做的壹切都是為了自己。所以妳要為自己所有的行為負責。
我們要勇敢面對問題，看清情緒的來源是什麽，改變固有模式，不斷成長。
我們和父母的關系影響著健康，事業，愛情，金錢等等。
和父母的關系有兩種需要進壹步改善，就是疏遠和糾纏。
大多數疏遠的關系都是父母自己對孩子的忽視，甚至是情感和言語暴力，孩子也會反作用於父母。這種關系，隨著孩子的成長，可以慢慢接受內心的傷害，關系會逐漸緩和。
搭售關系很難說。這樣的父母很強勢，關心孩子的每壹個細節，幹涉愛情和生活，替孩子做決定。孩子要盡早拿回生活的自主權，擺脫父母的控制。這個過程會相當辛苦。
其實，只有孩子強大了，獨立了，父母才能少操心。
有的孩子控制父母，也是壹種糾結的情況。就是把父母的喜怒哀樂當成自己的事，特別是為父母承擔負擔，而父母卻沒有自主權。
我們不想成為父母的救星。這樣的孩子表面上是孝順父母，實際上只是物質上的關心，對父母的精神需求並不多關心。父母也有自己的生活，應該讓他們做自己喜歡的事情。
其次，和愛人的關系。選擇伴侶要慎重，關系確定後要真誠溝通，關系僵了要努力修復感情。讓愛在關系中再次溫柔流淌。
在夫妻親密關系中，女性往往是弱者，尤其是壹些女性對戀人的經濟依賴，容易引起恐懼。感情不順利的時候更容易沖動行事，比如被限制，被拋棄，被利用，被羞辱，怕無聊，甚至抑郁。這樣容易產生負面情緒。
夫妻吵架摔孩子的行為，本質上是控制不住自己的情緒，把負面情緒傳遞給孩子。後果不堪設想。
如果妳想讓對方做出改變，那就給他留有余地，創造壹個環境。不能談對錯，會傷感情。
親密關系就像壹個銀行賬戶，需要被存進去。夫妻吵架就是從賬戶裏取錢。吵架是兩個人的事，和解只需要壹個人。兩個人都應該是對的，只能兩敗俱傷。
再來說說和孩子的關系。我們不能為孩子定制未來，也要給孩子留有自由成長的空間。
不要把孩子當“面子”，比如有時候覺得孩子不夠禮貌，考試成績不夠理想。這樣不僅會給孩子造成壓力，還會影響我們的心情。
有些女性婚姻關系破裂，卻不想離婚。他們會對孩子說:“兒子，我不會因為妳離婚的。”其實和離婚分不開，和孩子沒有根本聯系。
簡單來說，要忍心讓妳愛的人受苦。
痛苦是成長的燃料。讓所愛的人解決他們自己的問題，而不是幫助他們。有了愛，振作起來，壹起成長。
三
不斷回頭看自己，不要批評別人，做自己情緒的主人。
更愛自己。
我們要學會和自己相處，接受自己的不完美，改變自己。通過不斷的回顧自己，可以發現生活中的錯誤或不足，並及時糾正或調整。同時也要虛心接受別人的批評，不要害怕暴露自己的陰暗面。這樣可以增強我們抗壓的能力。
正確看待事情，而不是把所有的問題都放在父母，愛人，孩子身上。要清楚地看到妳的伴侶在童年時受過的傷，然後明白他在創傷發作時吼的對象不是妳，而是欺負他的鄰居。如果伴侶情緒失控，妳會更加關心和同情，溫柔地對待他。明白了這壹點，就可以避免壹些不必要的指責。
生活中我們身邊有很多美麗的風景，例如，壹個陽光明媚的日子，壹個微笑的孩子，壹群展翅飛翔的鳥兒，路邊的花草樹木，都是可以欣賞的。穿上華麗的衣服不僅漂亮，穿上棉質的t恤也很舒服。
身體健康有內在的力量。
給自己留點空白，讓別人分享祝福。
如果我們有錢，我們可以幫助壹些窮人，讓他們快樂，我們也會和他們壹起快樂。守住內心的空間，其他的人和事才能穿過我們自己的內心。大家對我們壹視同仁，包容我們的想法和負面情緒，然後花時間慢慢恢復。
想要幸福，就得“放棄”。“斷”就是停止消極的思維模式，打破不開心的想法；“放棄”就是順從自己的內心，放棄現有的幸福，期待壹切；“離開”是為了趕走對更多幸福的需求。
做好人生這壹幕的演員。
比如及時放松，周末發呆，學會獨處。享受美麗，旅行，少關心，快樂，保持健康。在悲傷中微笑著生活，在恐懼中繼續前進，在絕望中看到希望，在黑暗中想到光明。
學會和自己的情緒相處。不要讓情緒牽著妳的鼻子走，也不要做情緒的奴隸。特別是要冷靜面對負面情緒，逐步與自己達成和解。
接受自己不喜歡的人和事。找到內心的喜悅。如果他離開妳，妳應該會更好。不要逃避痛苦。經歷痛苦是最好的修行。
我們應該走出情緒模式。誰也離不開誰，誰也不能比誰更強大。想要維持婚姻，就要忍辱負重，做出改變。走出對男人感情依賴的怪圈，妳就能活的很高。
結論:
親密關系中的問題，都和我們自己內心的情緒有關。比如對父母的依賴，被戀人控制，對孩子要求過高，都會產生不良情緒。
我們要勇敢面對問題，對自己的情緒負責，該放下的時候就放下，給親近的人留下成長的空間。我們應該找到負面情緒的源頭，努力做出改變，盡快走出固有模式。
回頭看看自己，不要批評別人，做自己情緒的主人。不斷觀察自己，正確看待事物，不抱怨不指責，欣賞生活中的美好，讓自己的身體健康有活力，追求快樂的生活，活出真實的自己。這樣的話，各種關系肯定會更好。
我們常說，最大的困難是挑戰和戰勝自己，也就是說，要想活出壹個全新的自己，就必須厘清壹些界限，或者走出壹些誤區。
愛到極致就是放手是我們解讀親密關系的必讀經典。特別適合女性朋友仔細閱讀。它教會我們如何對自己負責，找到內心的力量和智慧，與我們愛的人相處。
如果妳不想讓自己更痛苦，那就行動起來，做自己情緒的主人。只有控制好自己的情緒，身邊的親密關系才能越來越好。