1，上火流鼻血怎麽止血
當然，上火導致流鼻血後第壹件事就是止血。只有解決了出血癥狀，才能考慮如何治療上火。下面就來說說怎麽止鼻血吧。
頭部要保持正常的直立或略向前的姿勢，用手指從鼻翼外側按壓出血側的鼻翼前部(軟鼻)，好像用手捏住鼻翼直接按壓五到十分鐘左右。大多數分流鼻血可以簡單地用這種方法止住。而且另壹側鼻子還能順暢呼吸不出血。
2.上火導致流鼻血的原因
上火時，人體內溫度高，身體也處於季節性缺水狀態。這個時候，每壹次呼吸都會帶走鼻腔裏的壹部分水分。秋冬季節空氣幹燥，鼻腔失水更嚴重，鼻粘膜脆弱。脫水幹燥後，鼻粘膜容易皸裂，引起出血。
3.上火型鼻衄的治療
1.飲食療法
生活中上火的現象大部分都是因為食物搭配不當造成的。吃太多燥熱的食物，導致上火，導致上火。這個時候要吃壹些寒涼的食物來中和內熱，降火避免鼻出血，這也是治療上火鼻出血的方法。
常見的寒性食物:苦瓜、苦菜、菱角、海帶、冬瓜、竹筍、芹菜、茭白、蕨菜、魚腥草等。
2.情緒療法
情緒波動、脾氣暴躁是肝火亢奮的主要表現，肝火發炎也會引起鼻出血。這種上火需要克制自己的情緒，有目的的控制情緒，緩解緊張的氣氛，對待上火。
常見的緩解情緒的方式:散步、下棋、聽歌、聊天等。
改變生活方式
生活方式也是導致上火的主要原因，如習慣性熬夜、熬夜、吃飯快、久坐等。這種上火需要從自己的生活方式上改變。早睡，定時有意識地喝水，都有利於上火的治療。
4.藥物療法
有的上火情況嚴重，甚至出現口腔潰瘍、感冒、便秘等並發癥。這種上火也會導致流鼻血，對於嚴重上火的飲食治療作用不大。要及時就醫，去醫院針對性治療，必要時進行抗炎治療。
4.降火的水果有哪些？
1，芒果
芒果也是涼性水果之壹，適當食用可以促進上火的降低。
2.椰子
椰子是涼性水果之壹，海南的椰子最有名。如果夏天它上火了，適當喝點椰子汁有助於降火。
3.柿子
柿子是寒性水果之壹，夏天吃柿子有助於降火。但並不是所有人都適合吃柿子降火，尤其是體寒的人。
4、柚子
柚子有清熱降火的作用，尤其是在北方天氣幹燥的時候。適當食用柚子，可以減少皮膚幹燥的問題，並具有清熱解毒、去火、助排便、美容養顏等多種養生功效。
5.草莓
草莓還有去火的功效，夏天可以多吃。另外，因為草莓非常難清洗，所以最好提醒愛吃草莓的女性，在吃之前做壹次徹底的清洗。可以適當用鹽水清洗，有助於消除草莓上殘留的農藥。
6.西瓜
中醫認為西瓜性涼，有清熱降火的作用。炎熱的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。因為是冰鎮西瓜，能給夏天帶來壹點涼意。同時，西瓜還含有豐富的鉀元素，對促進水電解質平衡有很大的幫助。
7.番茄
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是壹種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之壹，還具有美容、補血、平肝的功效。夏天吃西紅柿也能起到去火的作用。可以生吃，涼拌，做成湯，效果很好。
8.皮爾斯
目前市面上各種梨都有，梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺、清心作用的水果之壹。而且酸甜多汁，多吃可以補充水分。再者，梨含有豐富的粗纖維，可以促進排便。所以對於那些上火引起的口幹咽痛的患者，吃梨可以起到更放松的作用。