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上火流鼻血怎麽治療?

上火是壹種很常見的疾病,主要是生活護理不當造成的,會對身體產生很多不利影響。需要通過壹些方法來調理,而流鼻血就是上火引起的疾病之壹。上火鼻出血怎麽治?上火流鼻血食療吃什麽?具體解決方案我們再來了解壹下。

1,上火流鼻血怎麽止血

當然,上火導致流鼻血後第壹件事就是止血。只有解決了出血癥狀,才能考慮如何治療上火。下面就來說說怎麽止鼻血吧。

頭部要保持正常的直立或略向前的姿勢,用手指從鼻翼外側按壓出血側的鼻翼前部(軟鼻),好像用手捏住鼻翼直接按壓五到十分鐘左右。大多數分流鼻血可以簡單地用這種方法止住。而且另壹側鼻子還能順暢呼吸不出血。

2.上火導致流鼻血的原因

上火時,人體內溫度高,身體也處於季節性缺水狀態。這個時候,每壹次呼吸都會帶走鼻腔裏的壹部分水分。秋冬季節空氣幹燥,鼻腔失水更嚴重,鼻粘膜脆弱。脫水幹燥後,鼻粘膜容易皸裂,引起出血。

3.上火型鼻衄的治療

1.飲食療法

生活中上火的現象大部分都是因為食物搭配不當造成的。吃太多燥熱的食物,導致上火,導致上火。這個時候要吃壹些寒涼的食物來中和內熱,降火避免鼻出血,這也是治療上火鼻出血的方法。

常見的寒性食物:苦瓜、苦菜、菱角、海帶、冬瓜、竹筍、芹菜、茭白、蕨菜、魚腥草等。

2.情緒療法

情緒波動、脾氣暴躁是肝火亢奮的主要表現,肝火發炎也會引起鼻出血。這種上火需要克制自己的情緒,有目的的控制情緒,緩解緊張的氣氛,對待上火。

常見的緩解情緒的方式:散步、下棋、聽歌、聊天等。

改變生活方式

生活方式也是導致上火的主要原因,如習慣性熬夜、熬夜、吃飯快、久坐等。這種上火需要從自己的生活方式上改變。早睡,定時有意識地喝水,都有利於上火的治療。

4.藥物療法

有的上火情況嚴重,甚至出現口腔潰瘍、感冒、便秘等並發癥。這種上火也會導致流鼻血,對於嚴重上火的飲食治療作用不大。要及時就醫,去醫院針對性治療,必要時進行抗炎治療。

4.降火的水果有哪些?

1,芒果

芒果也是涼性水果之壹,適當食用可以促進上火的降低。

2.椰子

椰子是涼性水果之壹,海南的椰子最有名。如果夏天它上火了,適當喝點椰子汁有助於降火。

3.柿子

柿子是寒性水果之壹,夏天吃柿子有助於降火。但並不是所有人都適合吃柿子降火,尤其是體寒的人。

4、柚子

柚子有清熱降火的作用,尤其是在北方天氣幹燥的時候。適當食用柚子,可以減少皮膚幹燥的問題,並具有清熱解毒、去火、助排便、美容養顏等多種養生功效。

5.草莓

草莓還有去火的功效,夏天可以多吃。另外,因為草莓非常難清洗,所以最好提醒愛吃草莓的女性,在吃之前做壹次徹底的清洗。可以適當用鹽水清洗,有助於消除草莓上殘留的農藥。

6.西瓜

中醫認為西瓜性涼,有清熱降火的作用。炎熱的夏天,吃西瓜是最舒服的事情。因為是冰鎮西瓜,能給夏天帶來壹點涼意。同時,西瓜還含有豐富的鉀元素,對促進水電解質平衡有很大的幫助。

7.番茄

有人說西紅柿是蔬菜,其實西紅柿也是壹種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之壹,還具有美容、補血、平肝的功效。夏天吃西紅柿也能起到去火的作用。可以生吃,涼拌,做成湯,效果很好。

8.皮爾斯

目前市面上各種梨都有,梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺、清心作用的水果之壹。而且酸甜多汁,多吃可以補充水分。再者,梨含有豐富的粗纖維,可以促進排便。所以對於那些上火引起的口幹咽痛的患者,吃梨可以起到更放松的作用。