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什麽時候吃山藥最好?

首先說壹下山藥的作用。山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不幹不膩;具有補脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效。

所以如果用山藥補脾胃,最好在第四個時辰(上午9: 00到11: 00)用;如果考慮到補腎益精的使用,最好在酉時(即下午5點到7點)使用;如果用於肺虛久咳,最好在印石(淩晨3點至5點)使用。這是從中醫的經絡流向推斷出來的。