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談談紅糖饅頭

壹個

難過的時候去fun run,萬壹流淚了,就混糊塗了;心情正常的時候去晨跑♀享受運動後帶來愉悅的好心情;當妳再次聳肩扭臀時,妳不會感覺更好了。可愛的運行時間是好的,孤獨,嘻嘻嘻。

在心情不好腿抽筋不能在趣味跑中散步的時候,酒真的是緩解抑郁的好東西。。。而果酒簡直就是不會喝酒,有輕微酒癮的人的救星。。。

每天錄完課都有自拍。壹個人,好玩的跑,氣喘籲籲,艱難地跑了八公裏。跑步後,他滿身大汗。天氣真的很熱。

早上好,陽光明媚,心情超級好。昨晚看到了自拍的寶寶和fun run裏的寶寶,知道寶寶沒事就放心了。

跑步不僅是對身體的鍛煉,我覺得對心臟更有幫助。我每天早上出去跑步放松心情。我壹整天都感覺很舒服。我可以放松,晚上放學後去跑步。可能是我太忙太累,打消了這個念頭。也許是因為上學的壓力,我沒有心情,但我總是告訴自己,要騰出壹些時間來跑步。如果我跑得多,我會堅持下去。最好從明天開始。走吧。

請勿打擾模式真的很有用,饕餮

我今天心情很好

因為在專業課上開始壹輪背誦我太開心了。

減肥太難了。堅持有趣的跑步。

兒子,下次能不能不露腿?只要壹露腿,妳老母親就要被狠狠打壹萬分。

比如在床上看小說不敢平躺,腳要高高的貼在墻上,偶爾還要盯著空中的自行車。

再比如,有喜歡吃飯的粉絲,他們舀了壹大碗。想想還是悄悄把壹半放回鍋裏。

比如fun run壹般跑7 ~ 8k。心情好的話就跑10K,今晚強迫自己跑。

我經常聽歌,普通話的。仰望滿天的彩霞,我能清楚地看到,世間的風暴正在呼嘯而過。後來我會去爸媽家附近的公園散散步,在fun run,看晚霞,享受湖下的微風~讓心情放松壹下~雖然走的路很長,但是笑壹笑就好~

去年我很喜歡這裏的夜景,今年壹直住在這裏。每天在fun run都能享受到這裏的視覺盛宴,整個人的心情都變美了。

我已經好幾個星期沒跑步了。最近壓力很大,超級忙。很多東西擠成壹堆,心情不好。似乎只有趣味跑才能讓我心情好起來。

十壹

趣味跑完了,有點不舒服又怎麽樣,心情不好又怎麽樣,還咬咬牙跑到了終點。我狀態不好又怎樣?我相信我明天能通過六級,給自己最後壹次機會。加油!黃禮格的女孩不能輸!

十二

河邊流汗吹風,坐在公園石椅上看廣場舞,心情舒暢。

十三

在這個生態園裏,我終於看到了成都清澈見底的湖水。環境不錯。很適合閑暇時散步、放風箏(不知道那裏能不能放風箏)。我相信fun run也會不錯的,因為空氣更好~ ~

十四

也許今天鐵的力量太強了?Fun run狀態不好,心煩意亂,腿疼的厲害。

十五

Fun run,讓世間萬物都與自己融為壹體,放下對世界復雜的感情,靜靜的與自己相處就好。

十六

壹口氣壹千二百米,最後停下來的時候,額頭,脖子,後背都是汗。坐在看臺上搓著腿,隨意掃了壹眼,跑道上都是fun run的人。

事實上,我當時心情不好。午休的時候夢到壹個我不想再想起的人,我真的不想再聽到那個名字。如果我沒有勇氣跨過妳,我會開壹條新路繞過妳。畢竟困難重重,困難重重。真的很苦,但是我壹點都不怕。

晚上壹連串的英語對話讓我莫名其妙的恐慌。妳又在騙我嗎?其實非常感謝。有人陪我說話真的很好。

所以我睡覺的時候會給妳壹個月亮。做個好夢!

十七

十八

運動的汗水和夏日的微風真的能讓心情平靜下來。那些欺負我的賤人早晚會有報應的!Fun run第壹天打卡,第壹次跑,慢慢跑。燃燒更少的卡路裏,最後十分鐘慢慢走,放松肌肉。妳堅持,明天繼續愛妳。

十九

我心情不好。趣味跑5公裏外~多好的習慣~ ~我能改變的東西太少了,只有我自己。

二十

已經是fun run打卡的第54天了,壹共58天。我今天心情不好。整天忙忙碌碌,感覺自己什麽都沒做。不知道明天什麽時候能下班。今天跑完步後,我覺得很累。我們來慢跑2.5公裏放松壹下。

二十壹

雖然看到盧塞恩湖的時候有點失望,畢竟這個名字帶來了太多的想象,以為會像notebook裏的小森林湖。然而,和我的朋友壹起劃船真的很有趣。

還在fun run,廣闊的麥田,起伏的山丘,地平線上的晚霞,感覺很放松。鎮上的第壹個區域是工作區,酒吧和餐館區就在拱門那邊。在燈光下微笑和耳語是非常令人愉快的。跑到地圖前的湖邊,驚訝的看到了那個瞬間,坐在湖邊聽著壹首喜歡的英文歌,什麽都不想。今天是最好的。

二十二

認清自己內心的平靜就好。

心情不好就多跑跑步。

新的壹天,誰是誰?

二十三

Fun run偶遇夜釣,停下來觀察了壹會兒。

時間平靜下來,心情平靜下來,身體更健康,工作更順心,壹切都好!!

二十四

體脂率增加了0.5,當天火氣下降了3.4斤!周日的私教休息完了,我過去展示壹下我的能力去~全身酸痛!無處釋放的感覺消耗在健身和趣味跑中~

二十五

趣跑4號田心

手拉手走三圈站著

每次打開視頻,感覺都超級好。

流量不夠,wifi用不上,弱,窮,無助。

高考終於結束了,羨慕已經放假在家的妳。

我還有7天時間見妳。愛妳。

二十六

晚上操場上的人比早上多。想

聽說趣味跑等於慢性自殺,不敢加入。偷樂

可能是因為周期性的懶惰吧。我今天很累。

二十七

想和妳分享我的生活。

今晚遇到了鯨魚馬戲團的音樂,會讓我心情平靜。凱平時聽什麽歌?壹定是傑倫的歌。

特別喜歡每天十點半以後熄燈的操場。

戴著耳機在操場上走幾圈或者跑兩步。偶爾,fun run的同學從我耳邊跑過,風吹著我的衣角,耳邊偶爾響起初夏的蟬鳴。沒有了白天的喧鬧,晚上的操場很安靜。腦袋空空的,什麽都不想,或者偶爾想壹想妳,就覺得特別安心。偶爾天氣好的時候會在天上眼冒金星,每次都會數,但是數不到10。有時候看星星會讓我想起妳。

這似乎是我最喜歡的大學生活。我不知道肖凱的大學生活是什麽樣的。妳會繞著操場走幾圈嗎?什麽時候會讓妳覺得特別安心?

王安,祝福妳!心

希望妳能無怨無悔的度過美好的大學生活。

28

從現在開始

是妳的短發妹妹。

我想拍照學習兩天。真的很累人。我打了個哈欠。

想想20號的燒烤,還是忍著困意吧。

習慣了兩天假的日子,老幹部的生活和休息真的很不舒服。趣味跑什麽的根本沒心情好嗎?

二十九歲

我在fun run的時候說我的內褲特別惹眼。今天也很特別,心情很好。嘻嘻嘻嘻

三十

很安靜,雨後很幹燥,我突發奇想去fun run,穿的整整齊齊,跑的時候心情很奇怪。進入無氧沖刺階段,雨越下越大。自嘲,沒下雨的時候懶,下雨的時候怕淋濕。我壹路小跑,直到到家。媽媽開了門,問要不要泡壹碗姜湯,搖搖頭,直接進了衛生間,出來看到茶幾上有壹份。實驗?小蘇打粉太多的小米紅糖饅頭,薄,實,熱。

三十壹歲

Fun run回來很累,以為到家就睡著了。難道不是運動讓他感覺更好嗎?為什麽他越來越不安和失望?

三十二個

郁悶的時候,fun run是個不錯的選擇~今天的星星真美!

三十三

今天才5號,6月的200公裏挑戰已經跑的差不多了,只剩下180kmdoge。

趣味跑擋不住好心情!明天繼續!!

三十四個

明天是國家認證考試,準備的差不多了。當我從趣味跑中出來放松緊張的心情時,突然下起了大雨,我被困在壹個小亭子裏。我沒有像以前那樣擔心。我打開手機,翻開筆記,默默看了壹個小時。身邊的人都被接走了,留在雨中,給朋友打電話。就我而言,我靜靜的看著專業術語,沒有任何波瀾。

三十五歲

之前覺得趣味跑是最好的減壓方式。上個月,我去操場跑了六圈。真的很舒服,跑步的時候心情也很好。誇張的描述就像踩棉花壹樣,感覺很輕。但是,fun run渾身是汗,每天早上刷完兩公裏晨跑後,他並不是很想晚上跑。

三十六歲

真想在地裏有個房子,種花種草種菜,喝茶聽風做飯。跑步之後,我心情很好。今天的天氣很好,果然,夏天很好

三十七個

我從白天到晚上走了兩個小時!心情愉快!什麽煩惱都沒有了,看到別人,fun run想動笑哭自己,可是我穿著拖鞋!明天開始鍛煉。灰塵可能會讓妳更加放松和精力充沛。另外,柳州的夜景還是很美的。

三十八個

希望妳還記得被血染成黑色的皮鞋後跟上的淚痕。希望妳記得不要為了更配得上這身制服的堅韌而去吃。希望妳記得笑到臉抽筋的感覺。希望妳記得化妝到想吐。我希望妳記得杭城6點鐘的晨光和9點鐘的長跑。希望妳記得深夜黑咖啡的味道。希望妳還記得高跟鞋的奔跑速度。希望能記住妳受訓時的委屈。我希望妳的努力最終會有回報。

三十九歲

打卡六天,離職後最開心的事就是趣跑每天流汗半小時,心情愉快。也許這就是醫生告訴我的:多運動,心情愉快,會讓妳好的更快。

四十

剛才看到壹個好玩的小哥在車裏跑。

他太帥了。

郁悶的心情今天被治愈了。