最近胖了很多~UU請告訴我怎麽快速減肥！？

跑步能明顯瘦腿腿，能把全身多余的脂肪消耗掉，留在後面。

汗水可以促進血液循環和消化，所以妳將處於壹個健康和減肥的環境中，也是最安全的。

多吃水果。

也可以選擇跳舞，跳繩，在家多練多練。

最好離妳的生活近壹點。只要妳有信心，成功屬於妳！

相关文章