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談談大熱天吃牛肉粥

寶寶的健康成長離不開均衡的飲食。我們給寶寶推薦壹款營養牛肉粥,讓寶寶吃得健康,長得壯!

配料清單

粳米400g,鮮牛肉200g,調料:味精和五香粉3g,黃酒8g,蔥10g精鹽,姜5g。

超級簡單

將1牛肉切碎,粳米洗凈。2向鍋中加入水,煮沸。加入蔥、姜、牛肉末、黃酒和五香粉,煮沸。3撈出蔥、姜,加入粳米,小火煮至粥稠。4加入精鹽和味精調味,壹碗營養豐富的寶寶牛肉粥就完成了!

營養豐富

這碗牛肉粥含蛋白質63.8g,脂肪13.6g,碳水化合物323.5g,鈣,磷,鐵,維生素A,B1,B2和C!

很多功效

牛肉粥可以補脾胃,補氣血,強筋骨,幫助寶寶健康成長!寶寶脾胃強健,氣血充足,筋骨強健,還能增強體質,促進生長發育!

來給寶寶試試。

這款牛肉粥營養又好吃,讓寶寶愛上了吃!