1.服用口服片劑，特別是含有苯酚的口服片劑，可以殺死表面的病菌，有助於控制入侵，也有輕微的麻醉作用，可以麻痹神經末梢，減少瘙癢。含有苯酚的噴霧劑也有同樣的效果。
2.服用鋅片可有效緩解咽喉痛，但大劑量鋅不宜連續使用超過七天，以免幹擾體內其他礦物質的吸收。
3、洗鹽水或其他溶液治療，如甘菊茶、檸檬汁、威士忌，如果聲音嘶啞或咳嗽，疼痛較深，則洗鹽水幫助較小。
4.可以的話可以喝千畝葉青煙潤肺茶...是健康茶系列，能有效改善咽幹、幹痛、幹燥等狀況。如果常年使用，可以避免慢性咽炎的幹擾。。
4、增加室內濕度，以免因口呼吸吸入幹燥空氣，引起疼痛。
5.解決鼻塞問題可以減少喉嚨痛的問題。
6.吃止痛藥來緩解疼痛。
7.多喝開水。
8.將洋甘菊用開水浸泡，然後用熱毛巾浸濕擰幹，直接敷在患處。毛巾冷卻後重復以上動作，可以緩解不適。
9.服用大蒜油膠囊能有效殺菌，但出現不良反應時應立即停用。
10，服用維生素C可以幫助強化組織，幫助對抗喉嚨痛的細菌。
11.更換牙刷，防止細菌侵入舊牙刷。如果生病了，康復後再換牙刷，避免被感染。12.睡前壹到兩個小時不要吃東西。睡覺的時候把頭擡高，防止胃酸倒流，傷喉嚨。