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玉米蘑菇湯的做法

玉米味道香甜,營養價值高,很多人愛吃。我想和大家分享的是:“玉米蘑菇湯的做法好吃又有營養”。我們來看看吧!

首先,我們來看看玉米蘑菇湯的做法:

材料:

甜玉米、海鮮菇、龍骨、枸杞、鹽、料酒、姜片、蔥等。

步驟:

1.將食材洗凈備用。我喜歡用甜玉米做湯。骨湯煮的玉米超級嫩,好吃!

2.把玉米切成小塊,大小主要看個人喜好。

3.焯水龍骨去除血腥味,這樣湯會更爽口~(這壹步壹定不能偷懶)在砂鍋中加入適量純凈水,將龍骨、姜片、料酒用武火煮沸,然後轉小火燉半小時。

4.加入玉米段、海鮮菇和鹽,小火燉約15分鐘。

5.關火前加入適量枸杞。

以上主要介紹了玉米蘑菇湯的做法。妳學會了嗎?妳可以自己做這道湯。接下來我想給大家補充壹些關於玉米的知識。

玉米禁忌

發黴變質的玉米有致癌作用,不宜食用;而且患有幹燥綜合征、糖尿病、更年期綜合征,屬於陰虛火旺的人也不宜吃爆米花,否則容易扶火傷陰。

玉米的適宜構成

玉米對厭食、水腫、尿路感染、糖尿病、膽結石等有壹定的治療作用。適用於脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌癥、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏等疾病患者。

以上是關於:“玉米蘑菇湯的做法。湯很好喝,營養豐富。”希望對妳有幫助。