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幹凈的環境帶來好心情

1昨天心血來潮打掃房間。時間不長,但是效果很好。再看壹次房間,變得幹凈整潔,廚房恢復了原貌。東西不再散落在各個角落,堆積了幾天的垃圾也被清理出去。窗戶窗明幾凈,房間看起來大了壹點,心裏的壓抑仿佛和垃圾壹起被扔了出去,心情突然變得特別舒服。

這讓我想起了假期後從中國回來,花了兩天時間徹底打掃房間時的感受。雖然我很累,但我壹點也不抱怨。相反,當我看到幹凈整潔的房間時,我有壹種滿足感。我特別放松,期待在這裏的下壹次生活。

可見環境對我們的影響很大。房間裏堆積的那些雜物,不僅影響我們的生活質量,也影響我們的心情。它們不僅堆在房間裏,也堆在我們心裏。

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我是壹個特別喜歡收集東西的人,比如包裝精美的盒子,用過的瓶瓶罐罐,沒用但很可愛的小飾品,小擺件等等。

在我媽看來,這些東西都是不必要的垃圾,但是我很珍惜,不想扔掉。因為我想,也許有壹天,我可能會用到它們,它們那麽漂亮,扔掉多可惜。所以我的抽屜和櫃子裏總是堆滿了這些“可能會用到的東西”,真正有用的東西可能只占三分之壹。

於是,我特意收藏的這些“可能有用的東西”壹次都沒用過,當初收藏的喜悅也漸漸消失了。相反,每次打開抽屜,看到各種琳瑯滿目的物品,就頭暈目眩,總是要花很大力氣才能找到自己想要的東西。而且每次整理抽屜和櫃子都是極其麻煩的,愛不釋手。

前段時間在看《絕處逢生》,對物與人關系的理解猶如當頭壹棒,讓我想明白了困擾我很久的問題。我終於承認,那些“可能會用到的東西”都是垃圾,應該扔掉。

商品的價值是要被使用的,在於目前處於合適的位置。對於不能用的東西,要毫不猶豫的清理出去,給自己壹個簡單的生活環境。至於那些虛無縹緲的“可能”,並不是商品價值的體現,只是我們心中的執念。放下執念,只保留真正能用的,最物有所值,不會帶來麻煩。

在物質生活豐富的今天,擁有它不再困難,放棄它才是困難。困擾我們的不是如何填滿房間,而是如何清理掉房間裏不必要的東西,從而獲得更幹凈舒適的生活空間和舒適平和的心靈。

不是商品不好,而是我們對商品的判斷錯誤,導致商品的重復堆積。當我意識到這壹點的時候,我就以現在對我是否有用來判斷我身邊的物品和我想買的物品。結果我發現很多都是不必要的。

於是我買的東西少了,冰箱也不再滿了,不必要的東西也不再占據我的空間,能看到的東西都壹目了然的幹凈整潔。

這種方法不僅適用於實際物品,也適用於手機、電腦中的信息整理。比如我手機裏的APP,我之前下載了很多APP,很多壹年都用不了幾次,其實和占用內存的垃圾沒什麽區別。全部刪除後,妳會發現沒有那麽多選擇,用手機比以前更輕松,界面更簡單,不會因為亂七八糟的app浪費時間。

電腦裏的軟件也是如此,整潔的桌面給人賞心悅目的感覺。另壹個需要整理的是郵箱。遇到垃圾郵件,閱讀不再需要的郵件,要及時刪除。這樣可以減輕大量郵件帶來的壓迫,方便快速識別重要郵件。

我們對待事物的態度,其實就是我們對待生活的態度。生活環境的狀態也反映了我們的心理狀態。想要擺脫混亂焦慮的狀態,首先要改變自己的生活環境。好心情從幹凈整潔的環境開始。