女人經常生氣有什麽危害？
1，面容衰老
人在生氣的時候，人體血液中會產生壹些毒素，這些毒素會刺激毛囊。當毒素不斷刺激毛囊時，很容易誘發周圍的炎癥。這些炎癥如果不及時治療，就會導致色素沈著，進而導致色素沈著。
所以，經常喜歡生氣的人，看起來總是比快樂的人更醜。面部皮膚也差，容易出現各種斑點。
2.乳腺癌
中醫認為，當女性生氣時，“氣”很容易將“毒素”帶到全身，然後進入子宮和乳房。如果經常生氣，“毒素”就會在這兩個部位不斷積累。積累的時間越長，對身體的傷害就越大。
那天妳不註意保健，抵抗力減弱，疾病就會盯著妳，就會導致癌癥。比如生氣的女性最容易得乳腺癌。
3、對肝臟的損害
中醫認為怒傷肝，但這句話很有道理。妳自己想想吧。每次生氣的時候，特別是生氣的時候，妳的肝臟的那個部位(右上腹肋骨的位置)有沒有感覺到隱隱作痛，疼痛加劇。
這些都是憤怒引起的，因為負面情緒會催生體內有害毒素。生氣的時間越長，火氣越大，產生的毒素越多。進而不斷刺激內臟器官，損傷肝臟器官。
4、荷爾蒙失衡
如果經常生氣，容易出現肝氣郁結，進而容易造成氣血失調，從而影響激素水平，從而引起激素失衡。
總之，女人要少生氣，不要總是生氣。平日裏要心平氣和，盡量及時調整情緒。
女人每天如何調節情緒？
1，吃零食
心情不好的時候，不妨吃點零食。吃壹些喜歡的零食可以轉移妳的註意力，幫助妳忘記生氣點，註意妳吃的東西。而且最好選擇自己愛吃的，或者想吃沒買過的。這些小吃更吸引人。
酸奶、花生、瓜子等常見零食都挺好的，可以當零食吃。不要選擇油炸、高熱量的食物，如巧克力、炸雞、漢堡等。
2.聊天
女人是有情趣的動物，她們總能為小事改變心情。女人每天多說話，尤其是不滿意生氣的時候，要把氣說出來。把自己不滿意的事情全部吐出來，和朋友壹起吐槽，或者找個地方喊，都是壹種發泄。
當然，聊天的時候要選擇和妳三觀合拍的人。如果妳們三觀不合，根本談不到壹起。妳已經很生氣了，但是和對方聊天之後，妳更生氣了，所以妳無法調節自己的情緒。另外，可以邊吃邊聊，可以更好的分散註意力，而不是壹直想著讓自己生氣的事情。