蔬菜煎蛋卷是我們每天的早餐面包。我最喜歡做的東西是西葫蘆蛋糕。口感綿軟可口。雞蛋中含有人體所需的蛋白質,西葫蘆中含有多種維生素,兩者結合,可以滿足人體所需的芳香營養。配料:胡蘿蔔、熟玉米粒、雞蛋、面粉、牛奶、鹽、白胡椒、油。1.將雞蛋打勻,加入少許面粉、牛奶、鹽和白胡椒,攪拌均勻,制成雞蛋糊。2.將胡蘿蔔洗凈擦幹凈,放入鍋中煸炒至變軟,然後與煮好的玉米粒壹起倒入雞蛋糊中,攪拌均勻成蛋糕糊。三、鍋中刷壹層油,將面糊攤入鍋中,成型後翻面刷壹層油,小火煨至兩面金黃。
鍋稍微預熱後,刷上壹層薄薄的油,調成中低火,倒入壹湯匙攪拌好的面糊,輕輕晃動鍋,面糊會更薄(薄壹點的會脆壹點)。雞蛋餅是壹種常見的普通早餐。像我家,隔幾天早上都會烤幾塊,真的很好吃。添加的蔬菜也各種各樣。總之,我喜歡的是,最好的早餐是人。
中國有句話:“早吃好,中吃好,晚吃少”。可以說早餐提供了人壹天所需的大部分營養。說到蔬菜煎蛋卷,邊肖認為它應該是中國最常見的早餐之壹。來吧,妳喜歡哪種煎蛋卷?妳會嘗試什麽樣的做法?這些美味的食物讓妳胃口大開了嗎?