有什麽有效的方法可以瘦腿又不會變成肌肉腿？

瘦腿的方法有很多，比如每天躺在床上騎自行車，確實有效，瘦腿。另外可以多出去跑步，然後打羽毛球，可以讓身材更苗條，更完美。