怎麽做才能給男人立規矩?
壹、明確在這段感情中,“妳最需要什麽”“最受不了什麽”?
其次,妳的需求是否合理?妳最受不了的是對方的問題,還是妳的問題。
比如在這段感情中,妳最核心的需求是對方的關註和關心,那麽我們就可以把這種需求具體化,比如“我希望我和妳聊天的時候,妳能認真聽,認真回應我。”希望妳發現我不開心的時候能主動問我是怎麽回事。
這個需求同時包含了難以忍受的部分:迎接天氣時的敷衍和反應遲鈍,對自己表現出來的負面情緒視而不見。
那麽當這種情況發生時,我們就需要區分對方是故意敷衍,不回應妳,還是他只是在忙別的事情,太忙了。
如果是後者,我們需要給予理解。如果是前者,需要雙方好好溝通感情。
如果對方做不到,那麽就需要啟動懲罰機制。
第二,建立獎懲機制
獎勵:如果對方滿足了妳的核心需求,妳會得到什麽?比如妳想讓他壹起做家務,他也確實履行了家務義務,那麽妳可以用情感價值作為反饋。
做家務,壹個雙方都需要履行的義務,不需要任何額外的報酬。給他壹種有情感價值的成就感,讓他覺得在家務中被需要,就足夠了。
但如果他壹開始就滿足了妳的核心需求,他犧牲了壹些其他的愛來成全妳,那麽妳就需要在他同樣的核心需求上滿足他壹次。
舉個例子,如果妳的核心需求是陪伴,他的核心需求是事業成就,那麽當他放棄工作來陪伴妳的時候,妳需要平等的滿足他壹次。比如下次他需要加班,妳不能抱怨,要欣然表示支持。
在感情中,女人需要的是陪伴和關註,而男人需要的往往是理解和自由。兩者的需求往往是矛盾的,很容易產生錯位需求,所以要多溝通,多理解對方。
懲罰:如果對方做出了承諾,卻沒有履行,會面臨怎樣的懲罰?
懲罰既不能無痛,也不能傷感情。
比如壹個男人回避和妳說話,妳就和他吵架。這不是懲罰,而是發泄。
當然,建立懲罰機制的目的不是單方面發泄,而是對雙方進行約束和威懾。如果夫妻感情被破壞,那真的是妻離子散。
1,懲罰他寫了100遍“老婆,我下次不敢了”然後發到朋友的花園,這樣他就不能屏蔽朋友了;
2.讓他給妳準備壹個小驚喜,比如準備壹頓燭光晚餐,兩人旅行,買壹份禮物等等,然後妳來當評委,給出評價和反饋。如果覺得沒有誠意,繼續懲罰;
3.罰他壹個星期不做他平時喜歡做的事情,比如打遊戲,出去喝酒。
4、罰他做壹周家務,全包的那種;
5,罰他帶娃壹天,全責的那種。
可以根據自己的實際情況進行延伸和改編。
第三,明確底線和原則,堅決執行。
如果妳想讓規則發揮最大作用,妳應該用四個字來做:守信。
其實沒多少人能做到這簡單的四個字。比如很多老婆在最後壹秒對男人發脾氣,各種指責讓兩個人的關系特別僵;
但下壹秒,我謙卑地向他要錢。都是我的錯。我太生氣了。我壹定會改的……這種行為是在不斷降低妳的信用,貶低妳在男人心中的地位。
原則和底線是用來保護自己的。壹旦妳不在乎自己的原則,別人就不需要擔心妳越過自己的底線會發生什麽。他只需要放心,大膽,得寸進尺。
立規矩是教男人如何愛妳,同時給男人灌輸壹種意識,做錯事就要付出代價。
通過建立規則並堅決執行到底的過程,可以訓練壹個人的思維方式,使他在做壹件事之前有意識地思考。應該這樣做嗎?如果妳做了會發生什麽?目的。
有些男人自制力差,界限感弱,不太懂得如何去愛別人。另外,做錯事沒有成本和代價,他更容易踩到雷區。這就需要我們自己有壹個強有力的框架,通過制定規則來約束他,讓他自覺規範自己的行為。
強調規則壹旦確立就要執行到底,反復強調男人要習慣規則的存在。