有句話叫“人七天不吃東西會餓死”，可能沒那麽嚴重，但也值得參考。妳說的“人們習慣不吃飯”，是指什麽都不吃，還是指不按時吃飯，或者每餐都吃得很少？人每天都需要攝入營養物質來獲得體力，很多營養物質必須通過各種食物來獲取。現在人們的生活條件提高了，可以從水果、零食或營養品中獲取營養，但有時過於單壹，可能會導致營養不良，引發壹些癥狀，如腳氣、口腔潰瘍、皮膚病、全身性疾病等。，而且有時候不僅僅是瘦。