三七的生熟區別三七是壹種中藥。生三七和熟三七是有壹定區別的。生三七通常具有活血化瘀、止痛止血的功效，主要用於跌打損傷、婦科痛經、月經不調等。熟三七具有補血養血的功效，可用於治療外傷出血、產後血暈、吐血、體虛乏力、貧血等癥。
三七生吃還是熟吃，各有千秋。
根據三七的上述功效，可以看出三七的生食和熟食給人體帶來的功效和益處是不同的。所以選擇三七生食還是熟食，要根據自己的身體狀況來判斷。如果要活血化瘀，可以選擇生食，如果要滋補氣血，就要選擇熟食。
三七裏煮的是開水嗎？是的。
三七磨成粉後，基本都是用開水煮，這種方法是煮三七最簡單方便的方法。但用開水燙三七，不足以完全析出有效成分，所以服用的效果不如長時間煮。
三七中生食與熟食如何劃分，是根據三七中熟食的程度來判斷的。
1.三七盡量不要加熱。比如直接吞服三七，用溫水服用三七或者用溫水沖泡三七，都是生吃的方法。
2.三七的吃法盡量加熱後吃，屬於熟吃，比如蒸、煮、燉。三七燉雞、三七炒肉、三七蒸蛋都屬於三七熟吃，最簡單的加熱方式就是用開水沖泡，讓三七開始沖泡5分鐘以上。
服用三七的最佳時間是飯後半小時。
三七早上、中午、晚上都可以吃，但壹天不要吃太多次。壹般壹天服用壹次即可。需要小劑量服用，每次3-5g，盡量飯後服用。因為空腹時胃裏沒有食物作為緩沖，藥物容易損傷胃，尤其是胃不好的人更容易* * *。所以吃三七的時候，建議飯後半小時服用。